冬季寒冷是大多數(shù)人關(guān)注的天氣話題?；颊吲笥讯己芮宄篮纼鍪窃趺椿厥?，但很多人不知道，寒冷天氣下的冷輻射對牛皮癬病情的影響也是很大的，必須在生活起居時多加防范。
什么是冷輻射?
冷輻射是指當人體遭遇冷輻射時，作為溫度相對較高的人體，在接近諸如墻壁、地面或其他較冷的物體時，熱量就被較冷物體吸收一部分。冷輻射與中醫(yī)講的“寒氣”有點接近，中醫(yī)講“寒”主收隱與凝滯，容易導致血脈不通。冷輻射會悄無聲息地影響到血管、肌肉、韌帶等，寒氣所至之處，都會對肌體形成損傷，影響牛皮癬病情。
牛皮癬患者如何減輕冷輻射?
寒冷時到室外散散步，凍土、結(jié)冰、積雪天氣外出時，也不能長時間在某一地方駐足看風景，而應(yīng)該保持走動，盡量減輕下墊面的冷輻射影響。外出時，保暖措施要跟上，宜戴帽子和手套，一定要穿厚底的鞋子，直接阻隔地面對腳的冷輻射。
睡覺前好能用熱水泡腳，然后用力揉搓足心，既能御寒保暖，又能解除疲勞、促進睡眠、預(yù)防疾病。另外，研究表明，床沿距離墻壁50厘米以上，睡覺時可有效防范冷輻射。
遵循古人倡導的“冬三月”養(yǎng)生法則，如早臥晚起、節(jié)制房事、注意鍛煉和飲食等，并利用好現(xiàn)有的防寒保暖設(shè)備(如空調(diào)、暖氣、電取暖器)，就能有效預(yù)防身邊的冷輻射。
溫馨提示：
冬季天氣寒冷，冷輻射會導致皮膚凍傷，影響牛皮癬病情，希望患者認真對待，做好防護措施，?；颊吲笥言缛湛祻停?！
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