銀屑病患者的自我保健

　　銀屑病患者要以實(shí)事求是的態(tài)度面對疾病，積極做好自我保健，不要害怕，更不要自暴自棄?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作繁忙，要經(jīng)常參加文體活動(dòng)；修身養(yǎng)性、宣泄緊張情緒、進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，避免持久性緊張引起免疫功能低下。

　　(1)銀屑病的發(fā)病或復(fù)發(fā)常常與神經(jīng)、精神因素有關(guān)，所以患者需保持良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)，解除思想顧慮，學(xué)習(xí)有關(guān)銀屑病的基本知識(shí)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，樂觀開朗，避免情緒過度緊張與焦慮，正確對待銀屑病。

　　(2)要預(yù)防和及時(shí)治療各種感染(包括扁桃體、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、齲齒、足癬等)，積極治療其他同時(shí)發(fā)生的疾病(如糖尿病)，以利于銀屑病的緩解。

　　(3)日常生活中要用積極的態(tài)度去控制不利的因素，避免加重誘發(fā)銀屑病的誘因。應(yīng)盡量避免各種物理性和化學(xué)性外傷．如燙傷、凍傷、化學(xué)燒傷、動(dòng)物或昆蟲叮咬、搔抓、針刺、染發(fā)、挫傷等，以免誘發(fā)本病。

　　(4)患者應(yīng)接受正規(guī)治療，不要濫用藥物，急性期不要使用強(qiáng)烈的刺激性外用藥，以免激發(fā)病情，在皮損消退時(shí)不應(yīng)馬上停止治療，應(yīng)繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間．

　　(5)生活中起居飲食要規(guī)律，盡量戒煙、少飲酒，注意營養(yǎng)以補(bǔ)充皮疹中的蛋白質(zhì)消耗。

　　(6)要保持皮膚的清潔，定期洗澡，水不要太燙。

　　(7)對那些發(fā)作季節(jié)性比較強(qiáng)的患者，冬季要防止皮膚干燥瘙癢，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，多用滋潤皮膚的油、脂；夏季要多曬太陽，最好去海濱游泳。

　　(8)治療用藥中要注意觀察，出現(xiàn)新癥狀要及時(shí)請醫(yī)生指導(dǎo)。

　　銀屑病患者要以實(shí)事求是的態(tài)度面對疾病，積極做好自我保健，不要害怕，更不要自暴自棄?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作繁忙，要經(jīng)常參加文體活動(dòng)；修身養(yǎng)性、宣泄緊張情緒、進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，避免持久性緊張引起免疫功能低下。

　　(1)銀屑病的發(fā)病或復(fù)發(fā)常常與神經(jīng)、精神因素有關(guān)，所以患者需保持良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)，解除思想顧慮，學(xué)習(xí)有關(guān)銀屑病的基本知識(shí)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，樂觀開朗，避免情緒過度緊張與焦慮，正確對待銀屑病。

　　(2)要預(yù)防和及時(shí)治療各種感染(包括扁桃體、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、齲齒、足癬等)，積極治療其他同時(shí)發(fā)生的疾病(如糖尿病)，以利于銀屑病的緩解。

　　(3)日常生活中要用積極的態(tài)度去控制不利的因素，避免加重誘發(fā)銀屑病的誘因。應(yīng)盡量避免各種物理性和化學(xué)性外傷．如燙傷、凍傷、化學(xué)燒傷、動(dòng)物或昆蟲叮咬、搔抓、針刺、染發(fā)、挫傷等，以免誘發(fā)本病。

　　(4)患者應(yīng)接受正規(guī)治療，不要濫用藥物，急性期不要使用強(qiáng)烈的刺激性外用藥，以免激發(fā)病情，在皮損消退時(shí)不應(yīng)馬上停止治療，應(yīng)繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間．

　　(5)生活中起居飲食要規(guī)律，盡量戒煙、少飲酒，注意營養(yǎng)以補(bǔ)充皮疹中的蛋白質(zhì)消耗。

　　(6)要保持皮膚的清潔，定期洗澡，水不要太燙。

　　(7)對那些發(fā)作季節(jié)性比較強(qiáng)的患者，冬季要防止皮膚干燥瘙癢，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，多用滋潤皮膚的油、脂；夏季要多曬太陽，最好去海濱游泳。

　　(8)治療用藥中要注意觀察，出現(xiàn)新癥狀要及時(shí)請醫(yī)生指導(dǎo)。