夏季到了，牛皮癬患者要經(jīng)常洗澡了。牛皮癬患者洗澡時(shí)，除了和正常人一樣應(yīng)注意飯后不宜馬上洗澡，過(guò)度疲勞和饑餓時(shí)不宜洗澡，身體虛弱時(shí)不宜洗澡，有高血壓、心臟病時(shí)洗澡應(yīng)謹(jǐn)慎以外，還要注意牛皮癬患者的洗澡水的溫度。因牛皮癬位置的表皮更新很快，4~6天更新一次，所以洗澡時(shí)水溫不能太高，最好在37℃~38°C之間，并使用普通的中性肥皂，以防止過(guò)嫩的皮膚被燙傷。

　　銀屑病俗稱“牛皮癬”、“松皮癬”，是一種慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病。發(fā)病率高達(dá)0.1%~3%，具有周期性的急性發(fā)作期和緩解期。病情反復(fù)發(fā)作，持續(xù)多年，甚至終生。

　　治療該病應(yīng)避免兩個(gè)極端，即放棄治療和過(guò)度治療。放棄治療可造成疾病嚴(yán)重程度隨著時(shí)間的增加而加重，銀屑病患者會(huì)合并肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥等，使壽命縮短。及時(shí)治療會(huì)減少并發(fā)癥出現(xiàn)。過(guò)度治療則加重并惡化銀屑病癥狀，出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用如肝腎、血脂異常，造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，使生活質(zhì)量下降。

　　所以廣大患者應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)你的年齡、身體狀況、嚴(yán)重程度等，為你制訂適合你的個(gè)體化治療方案。另外銀屑病與心理因素密切相關(guān)，其心理治療相當(dāng)重要。在醫(yī)生的一般治療，如用藥、談心、鼓勵(lì)、醫(yī)囑交代等過(guò)程中，融入心理治療，也能取得意想不到的效果。

　　由于人的皮膚與外界直接接觸，銀屑病患者日常護(hù)理尤為重要，好的護(hù)理習(xí)慣可有效減少疾病的復(fù)發(fā)。銀屑病患者表皮層更新速度過(guò)快，每4~6天更新一次，皮膚變得干燥、脫水，容易發(fā)炎，身體各個(gè)部位出現(xiàn)紅色斑塊，皮損表面通常覆蓋細(xì)小的白色鱗屑。清洗時(shí)，盡可能避免摩擦或撕扯皮膚，選擇淋浴，避免盆浴，水溫應(yīng)在37℃~38°C，并使用普通的中性肥皂，以防止皮膚燙傷。

　　牛皮癬患者的洗澡方式

　　(1)牛皮癬病人注意水溫和環(huán)境溫度要適應(yīng)。

　　(2)牛皮癬病人注意洗澡次數(shù)和每次洗澡持續(xù)的時(shí)間。

　　(3)牛皮癬病人洗澡的方式：應(yīng)以淋浴為宜：并且不可過(guò)度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。經(jīng)驗(yàn)證明，凡是因?yàn)檫^(guò)度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會(huì)影響皮損的消退。

　　洗澡之后，不要撕扯肘部、膝蓋部位的死皮，可用毛巾拍打全身，徹底干燥。褶皺和隱蔽部位用毛巾拍干。使用潤(rùn)膚劑可改善皮膚柔軟度，緩解干燥、粗糙；去角質(zhì)產(chǎn)品可去除鱗屑，使局部用藥吸收效果更好。

　　廣大牛皮癬患者日常調(diào)理“七訣”：控制飲食，減少高蛋白和高脂食物的攝入；合理膳食，增加纖維素、維生素、礦物質(zhì)攝入；盡早戒煙，降低銀屑病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)；飲酒限量，避免誘發(fā)和加重銀屑??；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫調(diào)節(jié)，有利銀屑病皮損康復(fù)；改善睡眠，正常作息，提高銀屑病的治療效果；學(xué)會(huì)放松，有助于控制疾病，改善生活質(zhì)量。