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女性牛皮癬生理期的調(diào)養(yǎng)方法

2015-01-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：女性牛皮癬患者患上這種這種病更應(yīng)該要學(xué)會(huì)如何去護(hù)理自己，尤其是在經(jīng)期期間更要多加注意，少吃冰冷的食物，忌洗冷水澡，多喝紅糖生姜水。

 　　女性牛皮癬患者在月經(jīng)期間不宜吃冰冷的食物，因?yàn)橐尳?jīng)血排乾凈就必須讓血液處在“溫”的狀態(tài)下，才能流得順，而一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會(huì)致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。

 
 
　　每一個(gè)女人每月都要經(jīng)歷幾天生理期，這幾天，很多牛皮癬患者 總感覺渾身無力、身心匱乏，專家指出，生理期的飲食保健很重要，切勿大意。
 
　　專家指出，女性牛皮癬患者 經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液的流暢。
 
　　除了冰品不宜在經(jīng)期內(nèi)食用外，女性朋友在經(jīng)期內(nèi)，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔。
 
 
　　此外，月經(jīng)期如何洗澡才符合保健要求，的確是很重要的問題。在月經(jīng)期，主要是容易發(fā)生感染，特別不可以將水進(jìn)入陰道，一般情況下，采用淋浴或擦浴是可行 的，這樣可以避免感染，在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面，宮頸口微微開放，陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的繁殖的好機(jī)會(huì)。
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