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預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)心理調(diào)節(jié)很重要

2014-11-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大量的心理學(xué)研究表明,30%~46%的患者銀屑病的發(fā)生、發(fā)展過程往往和精神、神經(jīng)因素有關(guān),短期高度精神壓力、思想負(fù)擔(dān)可誘發(fā)或加重銀屑病,長(zhǎng)期的煩惱郁悶可引起銀屑病遷延不愈。所以銀屑病患者一定要放下包袱,解除思想顧慮,擺正心態(tài),樹立正確的疾病觀和戰(zhàn)勝疾病的樂觀主義精神,培養(yǎng)治療疾病和戰(zhàn)勝疾病的信心,這樣有助于銀屑病的早日康復(fù)。

  銀屑病俗稱牛皮癬,是一種常見的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病。由于銀屑病的確切病因尚未明了,目前尚無特效療法能夠控制其復(fù)發(fā)。河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院皮膚科李建偉博士說,銀屑病是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的疑難雜癥之一,有人戲說是“治不好,死不了”的皮膚病,對(duì)于少數(shù)患者來說,銀屑病是需要終身治療的頑固性皮膚病,但絕大多數(shù)銀屑病患者是可以通過藥物治療和自身調(diào)養(yǎng)達(dá)到臨床治愈的。

  要想預(yù)防銀屑病反復(fù)發(fā)作,心理調(diào)節(jié)非常重要。李建偉說,銀屑病被公認(rèn)為是心身性皮膚疾病。大量的心理學(xué)研究表明,30%~46%的患者銀屑病的發(fā)生、發(fā)展過程往往和精神、神經(jīng)因素有關(guān),短期高度精神壓力、思想負(fù)擔(dān)可誘發(fā)或加重銀屑病,長(zhǎng)期的煩惱郁悶可引起銀屑病遷延不愈。所以銀屑病患者一定要放下包袱,解除思想顧慮,擺正心態(tài),樹立正確的疾病觀和戰(zhàn)勝疾病的樂觀主義精神,培養(yǎng)治療疾病和戰(zhàn)勝疾病的信心,這樣有助于銀屑病的早日康復(fù)。

  在飲食上,中醫(yī)認(rèn)為,銀屑病患者為“血熱”、“血燥”之體,凡辛辣油炸之品皆少食為益,如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜,各種調(diào)味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、蔥、蒜。不少患者飲酒和過多食用上述辛辣食品后可激發(fā)或加劇病情,這些刺激性食品可擴(kuò)張血管,使毛細(xì)血管通透性增強(qiáng),有利于炎癥細(xì)胞和炎癥介質(zhì)的不良釋放,從而使皮疹加重。吸煙可刺激中性粒細(xì)胞活化后過氧化物的釋放,改變吞噬細(xì)胞的氧化代謝,增加炎癥反應(yīng)的氧化代謝物和酶的釋放,從而導(dǎo)致皮損的發(fā)生或加重。因此銀屑病患者一定要戒煙酒,避免濃茶、咖啡等刺激性飲料。

  在生活方式上,銀屑病病人要注意適度運(yùn)動(dòng),多洗澡,培養(yǎng)多方面的興趣,轉(zhuǎn)移自己對(duì)疾病的注意力,忘掉自己是個(gè)病人,從戰(zhàn)略上藐視疾病。注意預(yù)防感冒,注意口腔衛(wèi)生,預(yù)防齲齒及咽炎、扁桃體炎等口腔炎癥,避免、減少炎癥誘發(fā)或加重銀屑病的可能。作息有規(guī)律,不熬夜,尤其夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)之間應(yīng)睡熟;不過度勞累,勞逸結(jié)合,避免受傷,注意保暖,防止潮濕及過于干燥。

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