2018-02-21
細節(jié)決定眼睛好壞，日常生活應(yīng)該注意什么？
由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，專家說這樣反而會更嚴重。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，專家說這樣反而會更嚴重。
看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續(xù)看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才能恢復(fù)。如果連續(xù)長時間看電視，視力得不到恢復(fù)，便形成長期性的視力減退。
當在比較亮的環(huán)境下（白天或者室外陽光燦爛的環(huán)境），就需要調(diào)節(jié)到亮一點的屏幕，因為周邊環(huán)境太亮，手機屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手機屏幕內(nèi)容。
黃斑部的色素上皮細胞中含有大量的脂褐素,它吸收短波長光線后,產(chǎn)生大量的氧自由基,造成細胞脂質(zhì)過氧化,使色素上皮細胞的吞噬能力下降。
淚囊炎是比較常見的一種情況，多為慢性淚囊炎。淚囊中的細菌和膿性分泌物可引起結(jié)膜炎、角膜炎等，遷延不愈會使淚道逐漸發(fā)生阻塞。也可發(fā)生急性發(fā)作，演變成更為嚴重的眶蜂窩織炎，如不及時控制，可能威脅生命。
除了霧霾天外出，平時在家鉆孔或做其它手工活均可配戴用來保護眼睛。甚至做家務(wù)切洋蔥戴之可防流淚，炒菜可防油濺。不過防護眼鏡的款式有好幾種，建議還是使用這種全包圍式的。
受激素影響，孕期時淚液分泌減少，淚液中水分蒸發(fā)增加，因此可能引起干眼，也容易導(dǎo)致視疲勞，表現(xiàn)為眼睛干澀、畏光、酸脹等癥狀。隱形眼鏡可能會加重干眼癥狀，因此不建議配戴。
不過，不建議坐飛機時配戴隱形眼鏡。因為飛機上空氣流動快，會使眼球表面和隱形眼鏡水分蒸發(fā)過多，導(dǎo)致眼睛干澀和不適。特別是飛行時間較長時，配戴隱形眼鏡還會增加感染的可能，建議還是配戴框架眼鏡。
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