2018-04-24
眼睛累了么？5個動作讓你緩解視疲勞
眼睛不動轉頭，頭不動轉眼睛:首先眼睛不動，然后頭部轉動，這樣可以讓更多的新鮮血液流到腦袋里。然后頭不動，眼睛先向左看，再向右看，已經要盡自己最大的可能轉動哦！
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
當出現眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。
眼睛不動轉頭，頭不動轉眼睛:首先眼睛不動，然后頭部轉動，這樣可以讓更多的新鮮血液流到腦袋里。然后頭不動，眼睛先向左看，再向右看，已經要盡自己最大的可能轉動哦！
中心性漿液性視網膜病變更好發(fā)在30～40歲的男性青壯年，那是因為在視網膜前有一層膜，稱為脈絡膜，兩層膜之間滲水，造成視力轉暗、變小，甚至變形，通常是單眼發(fā)生，嚴重影響近距離的用眼工作。眼睛突然看不清，妨礙沖刺事業(yè)的青壯年。
滴完滴眼液后，需閉眼用手指輕輕按壓內眼角處至少兩分鐘，防止藥液順著鼻淚管流入鼻腔，進入口腔，引發(fā)全身吸收。不同類型滴眼液使用的順序也不同。先滴吸收快的，再滴吸收慢的。先滴刺激小的，再滴刺激大的。
散光一般需要通過框架眼鏡用柱鏡矯正，也可以用角膜塑形鏡矯正。框架眼鏡矯正散光對一般規(guī)則散光比較適用，對于200度以上的中高度散光和不規(guī)則散光可以考慮驗配隱形眼鏡矯正，可以改善框架眼鏡出現視物變形的現象、提高視覺質量。
老年性白內障主要分為皮質性和核性兩大類，其中皮質性白內障最常見。白內障在病情進展時，患者晶狀體的渾濁程度雖不高，但晶體厚度會增加，進而造成了暫時性的近視。
干眼癥已成為危害都市上班族眼健康的常見病。干眼癥常導致患者眼睛干澀難忍，甚至視力模糊，嚴重影響生活。干眼癥若不積極治療，容易演變成頑固性干眼，而引起角膜炎，角膜潰瘍等嚴重眼部疾病。
眼藥水根據治療功效，分為很多種類，如抗生素類、抗病毒類、激素類等，使用不當就會對人造成損害。例如激素類眼藥水，如果使用過多的話，會使人在不知不覺中患上激素性青光眼，導致人視力下降，視覺和視野受到損傷。
青光眼可分為閉角型和開角型兩類，如果長期在黑暗的環(huán)境中看手機，瞳孔自然擴大，就會引發(fā)閉角型青光眼，青光眼的眼壓不控制的話造成視神經損壞，就會失明。
初起時癢感逐漸加劇，眼瞼水腫、充血，有脹痛和壓痛，在近瞼緣處可觸到硬結。發(fā)生在外眥部者疼痛特別顯著，外側球結膜水腫，耳前淋巴結腫大并有壓痛。
眼角膜是位于眼球前壁的一層透明膜，厚度只有1毫米左右，是眼球結構里是最為重要的屈光結構。眼角膜非常脆弱，一旦角膜發(fā)生了感染，角膜就會變得渾濁，視力也會跟著下降。
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