孕婦眼睛發(fā)干的有效應(yīng)對(duì)方法

2014-08-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有些女性懷孕后會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、酸澀等不適癥狀，這讓她們驚慌不已，不知道自己是否患了某些疾病。那懷孕期間眼睛發(fā)干該怎么辦呢?

　　干眼在孕期是相當(dāng)常見的，還可能發(fā)生在哺乳期、服用避孕藥期間或絕經(jīng)之后。其表現(xiàn)為眼淚成分或數(shù)量改變，從而無(wú)法正常潤(rùn)滑眼睛。這可以導(dǎo)致眼睛灼痛、發(fā)癢、怕光、覺(jué)得干澀，眼睛里像有沙子或眼淚過(guò)多。

　　孕期眼睛總是干干的怎么辦?

　　1、一定別再戴隱形眼鏡了，同時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕。你也可以通過(guò)避免接觸刺激眼睛的環(huán)境因素來(lái)減輕不適，如吹風(fēng)(做些保護(hù)措施，如戴上太陽(yáng)鏡)、煙霧、干熱等。

　　2、眼淚是眼睛最好的護(hù)理液，對(duì)健康雙眼而言。因?yàn)闇I液可以堅(jiān)持角膜濕潤(rùn)，自身對(duì)結(jié)膜囊就有清潔和保護(hù)作用。眼淚的化學(xué)成分非常復(fù)雜，除水和電解質(zhì)外，還有含氮物質(zhì)、糖類、自有機(jī)酸、維生素、酶類、脂類等成分。

　　眼睛發(fā)干的應(yīng)對(duì)方法

　　孕媽媽們應(yīng)注意孕期的衛(wèi)生保健，合理營(yíng)養(yǎng)，多攝入對(duì)眼睛有益的維生素A、C等營(yíng)養(yǎng)素。可以適量使用珍視明等眼藥水濕潤(rùn)角膜，消除眼疲勞。

　　懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見。眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過(guò)粘膜的吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。如果孕媽媽擔(dān)心使用眼藥水對(duì)胎兒會(huì)有影響，在點(diǎn)眼藥水的時(shí)候可靠近眼睛內(nèi)側(cè)的淚點(diǎn)，這樣能減少藥物的吸收。

　　春天干燥，眼表水分蒸發(fā)快，要注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助于保護(hù)眼睛。注意用眼衛(wèi)生。無(wú)論是看書還是用電腦，專注時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，要有意識(shí)地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息5~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。

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