01、被脫發(fā)困擾的人不在少數(shù)，早上起來(lái)用梳子梳頭，能梳出一大把頭發(fā)，每次洗頭時(shí)，也能在地板上看到無(wú)數(shù)頭發(fā)絲?？粗^發(fā)越來(lái)越少，卻毫無(wú)辦法?

有活血化瘀之效的艾葉，對(duì)緩解脫發(fā)會(huì)有幫助。多數(shù)人的脫發(fā)其實(shí)源自于久不運(yùn)動(dòng)，壓力又大，影響到了頭部的氣血循環(huán)，致使頭發(fā)不能獲得充足的血液供給，才會(huì)過(guò)早脫落。堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，能殺菌消炎，活血通絡(luò)，維持頭皮的營(yíng)養(yǎng)輸送，并預(yù)防毛囊炎等問(wèn)題，從而緩解脫發(fā)問(wèn)題，并有助滋養(yǎng)發(fā)根。

堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，有何意外驚喜？

艾葉能消菌消炎，也使得艾葉可以止癢去屑。有些人盡管頭發(fā)不會(huì)大面積脫落，但頭皮瘙癢，頭屑漫天飛舞卻是較為常見(jiàn)的問(wèn)題。每天堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，可以清理頭皮上的真菌、螨蟲(chóng)，有助于保持頭皮健康，減少炎癥等問(wèn)題出現(xiàn)，從而預(yù)防頭皮瘙癢，頭屑紛飛的情況。

02、艾葉能暖宮散寒，堅(jiān)持用艾葉水洗頭，一樣有如此效果。女性體質(zhì)偏寒，子宮內(nèi)寒氣過(guò)多，手腳冰涼、痛經(jīng)等問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)。頭是諸陽(yáng)匯集之處，也是血脈聚集之處，通過(guò)用艾葉煮水洗頭，并對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/zypd/zyts/tnam/" target="_blank">按摩，能帶動(dòng)陽(yáng)氣生發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)調(diào)理寒性體質(zhì)很有幫助，并能改善手腳冰涼、痛經(jīng)等問(wèn)題。

失眠也成為了不少人的痛點(diǎn)，在失眠人群中，有很大一部分人是因?yàn)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/jsbpd/jsjb/kjjl/" target="_blank">焦慮等不良情緒影響。艾葉能安神，用來(lái)煮水洗頭，能夠通過(guò)對(duì)頭部的刺激，舒緩神經(jīng)，使人感到放松。放松的心態(tài)則能讓人更好入睡，一覺(jué)睡到大天亮。

經(jīng)期能不能洗頭，讓很多女性糾結(jié)不已。洗頭怕寒氣進(jìn)入身體，不洗頭頭發(fā)又很油膩，真是進(jìn)退兩難。那就不妨用艾葉來(lái)洗頭，艾葉是溫性的，經(jīng)期用艾葉煮水洗頭還能助寒氣散發(fā)，讓女性不再為此糾結(jié)。

03、艾葉除了用來(lái)洗頭，也有著其他妙用。將艾葉裝進(jìn)一次性口罩或者紗布里，封好口，放在枕頭下或者床頭，艾葉的香氣有助于清新安神，緩解失眠問(wèn)題。將艾草煮水后涼透再用它擦拭已經(jīng)長(zhǎng)痱子的部位，能很好地去除身上的痱子。擔(dān)心家里螨蟲(chóng)多的人，可以將艾葉點(diǎn)燃后放在臥室里，利用艾葉燃燒的煙氣去除螨蟲(chóng)。

但要注意艾葉的使用以陳艾為好，所謂的陳艾就是曬干后放置三年以上的艾葉，質(zhì)地柔軟，揮發(fā)油較少，味道幽香，燃燒速度也更為緩慢，用來(lái)煮水或者艾灸都是較好的選擇。其性溫和，使得功效能逐漸滲透到身體內(nèi)部，效果也更為持久。至于新艾，揮發(fā)油多，刺激性強(qiáng)，更適用于驅(qū)蚊殺蟲(chóng)。

艾葉是難能可貴的食材，在生活中有著多種妙用，尤其適合女性用來(lái)養(yǎng)生保健，調(diào)理體質(zhì)，不妨在家中常備。