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防疫當下 糖尿病患者該如何護眼?

2020-02-18 來源:蘭州市愛爾眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于早期糖尿病視網膜病變沒有明顯的癥狀表現,所以很容易被忽略。但隨著病變的發(fā)展,患者可出現視物模糊或有閃光感,晚期可并發(fā)視網膜脫離、新生血管性青光眼等問題,嚴重的甚至可以導致視力突然喪失。

受到疫情的影響,今年春節(jié)期間很多人都被迫待在家里自我隔離,不僅缺乏運動,還容易“管不住嘴”。這對于糖尿病患者來說,無疑增添了許多風險。而對于患有糖尿病視網膜病變(即糖網)的患者,更是容易引起病情的不斷加重。

特殊情況下,“糖網”患者該應該怎樣了解自己的眼部狀況?飲食上應該注意什么?在蘭州愛爾眼科的線上問診平臺上,這些問題都是“糖網病”患者及家屬們近期最為關注的問題。

針對患者和家屬的疑問,眼科醫(yī)院眼底病科主任柯發(fā)勇將為大家詳細科普關于糖尿病視網膜病變的危害,及疫情期間糖網患者該如何“自保”。

糖網病

“老糖友”幾乎都會發(fā)生的眼部病變

“糖網病,即糖尿病視網膜病變,是糖尿病最嚴重的并發(fā)癥之一。”據柯發(fā)勇主任介紹,糖尿病眼病包括糖尿病視網膜病變、糖尿病性白內障、糖尿病性青光眼、糖尿病性視神經病變等。其中,糖尿病視網膜病變,是糖尿病眼病中最常見和對視力影響較大的眼病,也是老人常見的致盲眼病之一。

作為專業(yè)的眼底病專家,柯發(fā)勇的門診求醫(yī)者眾多,其中不乏糖尿病視網膜病變患者。而每年春節(jié)前后,則是糖網患者發(fā)病的高峰。究其原因,春節(jié)期間,糖尿病患者不能很好地控制飲食、按時運動,造成血糖不穩(wěn)定是主要原因。

“尤其是疫情期間,大家都宅在家里,運動少、吃得多,誘發(fā)糖網病的幾率也就更大。”柯發(fā)勇主任解釋稱,一旦糖尿病患者的血糖得不到很好的控制,高血糖狀態(tài)就會慢慢損害視網膜血管,導致血管閉鎖,視網膜組織缺氧。從而視網膜出現微血管瘤、水腫、滲出、出血、新生血管以及玻璃體增殖性病變等一系列病理改變。

但值得注意的是,由于早期糖尿病視網膜病變沒有明顯的癥狀表現,所以很容易被忽略。但隨著病變的發(fā)展,患者可出現視物模糊或有閃光感,晚期可并發(fā)視網膜脫離、新生血管性青光眼等問題,嚴重的甚至可以導致視力突然喪失。

盡早防范

眼睛發(fā)出這些信號要及時就醫(yī)

“很多患者早期發(fā)病往往悄無聲息,沒有明顯征兆,直到眼底出血了來醫(yī)院才發(fā)現是‘糖網’導致。”柯發(fā)勇主任說,在臨床上,由于糖尿病對視網膜微血管的損害是隱匿和緩慢形成的,患者常因無自覺癥狀而忽視檢查和治療,當出現視力損害時往往病變已經發(fā)展到一定階段,因而錯過最佳治療時機。

那么,又該如何做到及早防范和盡早發(fā)現呢?

對此,柯發(fā)勇提醒稱:“理論上來看,五年之內的糖尿病基本不會有大問題,比如嚴重的眼底并發(fā)癥。但如果有苗頭應該及早干預,這時候控制效果會更好。如果血糖持續(xù)控制不好,血壓也偏高,它就會逐漸導致更嚴重的‘糖網’出現,最后不得不手術治療。”

關于如何及早發(fā)現“糖網”的苗頭,柯發(fā)勇主任也給出了實際的建議。在柯發(fā)勇主任看來,要想有效預防“糖網病”,還應重視篩查的作用。首先,如果是糖尿病患者,眼底檢查至少一年一次。

其次,考慮到糖尿病視網膜的病變過程,糖尿病患者如果出現視物模糊、扭曲、視野變窄、眼前黑影飄動等,要及時就診。及時有效的治療可以延緩“糖網”的進展。

特殊時期

糖網患者自我管理小秘方

據柯發(fā)勇主任介紹,疫情當下,糖網患者想要保護好自己的眼睛,以下幾點要牢記:

(敲黑板,這些都很重要)

1、居家用藥不能停

疫情期間,糖網患者降糖、降壓等藥物必須按照醫(yī)囑持續(xù)服用,不能因一時血糖平穩(wěn)就停藥,否則會導致眼底病變及其他并發(fā)癥加重。

2、保持足夠睡眠

建議糖網患者睡前少玩手機,平時多聽音樂多看書,保障充分的睡眠時間,為每一天的工作生活提供充足的睡眠保障。

3、加強體育運動

建議居家期間,糖網患者選擇有氧運動項目,如醫(yī)療體操、健身操、木蘭拳、太極拳等。

4、保持良好情緒

疫情期間,極大壓縮了人們的生活空間。長久關在家里,難免背負不同程度的精神壓力。糖網患者要學會放寬心態(tài)、積極應對。

5、飲食控制不可少

建議糖網患者在疫情期間,在家規(guī)律進食,定時定量,避免饑一頓飽一頓;適當多喝水,忌飲用碳酸飲料;減少鹽份攝入。

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