眼睛紅血絲的由來(lái)

生活習(xí)慣

眼睛上布滿了特別微細(xì)的血管，肉眼不易發(fā)現(xiàn)。經(jīng)常使用電腦的工作者、眼部化妝、經(jīng)常熬夜、眼部有異物、"上火"等往往都會(huì)造成眼睛里的毛細(xì)血管充血，一旦充血，血絲就會(huì)比日常情況下嚴(yán)重的多，會(huì)使眼睛有紅血絲。

眼表疾病

如果眼球表面受到細(xì)菌或者病毒的入侵會(huì)造成眼睛的局部感染，出現(xiàn)紅血絲癥狀。如常見(jiàn)的急性結(jié)膜炎，即常說(shuō)的"紅眼病"。如果眼睛紅血絲，并伴隨視力下降模糊，有可能是翼狀胬肉，應(yīng)該及早去醫(yī)院檢查。

眼睛紅血絲怎么辦

冷敷眼部

眼睛有紅血絲的時(shí)候，可以采用冷敷的辦法，使眼部周圍的血管收縮，滋潤(rùn)眼睛，即可減輕眼睛紅血絲的癥狀。

避免眼睛疲勞

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、電視，會(huì)給眼睛帶來(lái)很大的傷害，造成眼睛紅血絲。這種情況下，只要讓眼睛得到休息，即可減輕紅血絲癥狀。每用眼一個(gè)小時(shí)就閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠(yuǎn)方。

喝點(diǎn)明目茶

眼睛紅血絲嚴(yán)重，可以喝一些清熱解毒，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，另外還建議多吃新鮮蔬菜和水果，緩解眼部充血、紅血絲的癥狀。

睡眠充足

如果長(zhǎng)期熬夜，也會(huì)導(dǎo)致眼睛紅血絲明顯。此時(shí)，只要睡眠得到改善，保證每天睡眠8小時(shí)，就能滋潤(rùn)眼睛，所以，一定要保證自己充足的睡眠時(shí)間。

改善生活習(xí)慣

時(shí)常飲水

飲水對(duì)于眼部是非常有益的，能滋潤(rùn)眼睛，緩解眼疲勞。除了給身體補(bǔ)水外，還可適當(dāng)?shù)牟扇∠鄳?yīng)措施，使周圍環(huán)境也有一定的濕度。

小心化妝

眼部的化妝品也會(huì)在無(wú)意間傷害眼睛，因此化眼妝時(shí)必須全面完整去清潔眼瞼，避免一些殘屑、細(xì)菌、化妝品傷害眼睛，導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。

多吃含維A維C的食物

維生素A能夠增加視紫質(zhì)的合成，提高眼睛對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)能力。如胡蘿卜等；維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，如橙子等。

按摩眼部

每天按摩眼部3分鐘，持之以恒，這樣不僅能舒緩眼疲勞，還能促進(jìn)眼部周圍血液的流動(dòng)，對(duì)眼睛有保健作用，對(duì)人體的健康也大有好處。

護(hù)眼黃金食物

1.豬肝、羊肝

肝臟中的維生素A含量豐富，利于改善視力。

2.富含花青素的食物

花青素有強(qiáng)抗氧化性，可增強(qiáng)夜視能力。富含花青素的食物有藍(lán)莓、蔓越莓、西蘭花等。

3.胡蘿卜

胡蘿卜中富含胡蘿卜素，攝入后能轉(zhuǎn)化成維生素A，能改善視力健康。