《北京市2017年度體檢統(tǒng)計報告》于2018年12月發(fā)布。五年來，視力不良均高居中招、高招體檢異常指標檢出率首位，且較5年前有所提高。

10個青少年9個近視，根據(jù)報告，去年，北京參加中招體檢人數(shù)為76806人，其中，視力不良檢出率達82.13%；參加高招體檢人數(shù)為59152人，視力不良檢出率高達89.29%。

根據(jù)相關(guān)指標，中招任何一眼裸眼視力低于5.0，高招雙眼裸眼視力均小于等于4.9，即為視力不良。

與視力不良一同進入中高招體檢異常指標檢出率前五位的還有身高不足、肥胖、超重、體重過輕、色覺異常，其中，僅次于視力不良的身高不足（高招體檢）和肥胖（中招體檢）的檢出率僅有19.42%和13.36%，遠低于視力不良檢出率。

近五年來，視力不良均居于異常指標的首位，且總體呈現(xiàn)緩慢上升的趨勢，沒有得到控制。在2013年，高招體檢中視力不良檢出率為88.47%，中招體檢中為80.98%，4年后，視力不良檢出率均有所提高。

哪些地區(qū)視力不良問題比較嚴重？2017年的數(shù)據(jù)顯示，高招體檢中豐臺居首，中招體檢中西城居首。

近視防控有效的方法有：

1.戶外活動。研究表明，戶外活動的多少與近視的發(fā)生存在關(guān)聯(lián)，每天2小時的戶外活動，可大大降低近視的發(fā)生機率。陽光或光照可以增加多巴胺的分泌，有助于延緩近視的發(fā)展。

2.坐姿端正?？磿鴷r保持“三個一”。握的指頭離筆尖要一寸；拳頭離課桌要一拳頭；眼睛離書本要一尺距離。

3.建立視覺檔案，半年檢查一次眼睛，視力一旦下降及時就診檢查和干預(yù)治療。

4.對于已經(jīng)出現(xiàn)的屈光不正，通過配戴角膜塑形鏡（俗稱OK鏡）來控制青少年近視度數(shù)增長過快。

有效防控近視的方式：M3D角膜塑形鏡

M3D角膜塑形鏡內(nèi)表面由多個弧段組成，通過鏡片與淚液層分布不均，由此產(chǎn)生流體力學(xué)效應(yīng)改變角膜幾何形態(tài)，逐漸改變角膜前表面的曲率，一方面提升裸眼視力，另一方面有效阻止近視的發(fā)展。

1.近視度數(shù)小于600度的8歲以上青少年，通過晚上配戴角膜塑形鏡，可以減少白天對于眼鏡的依賴。

2.長期配戴角膜塑形鏡可以延緩近視度數(shù)增長過快，降低發(fā)展成為高度近視的機率，為成年后行角膜屈光手術(shù)創(chuàng)造條件。