現代社會，幾乎每個人都離不開手機、電腦、平板等，眼部疾患也日益高發(fā)，白內障、青光眼、干眼癥、視疲勞等一系列醫(yī)學名詞日漸變成我們生活的一部分，而眼底黃斑病變對大眾來說卻依然陌生。黃斑病變?yōu)楦甙l(fā)眼疾，是致盲的一大因素，任何年齡段的人都可能患上此病，中老年人居多，已經嚴重影響了人們的日常生活。

首先我們需要了解一下，黃斑到底是什么？

黃斑區(qū)位于視網膜中央，是視力最敏感區(qū)，負責視覺和色覺的視錐細胞就分布于該區(qū)域，因此任何累及黃斑部的病變都會引起中心視力的明顯下降、視物色暗、變形等，對于年齡較小的少年兒童顏色為紅褐色。

為什么會說黃斑病變可怕？

黃斑病變是一種高發(fā)的疾病，常被稱為不死的絕癥。這種疾病在西方被認為是主要致盲的眼病，而在我國廣大公眾對它的認知卻非常有限，不了解它，所以就很容易忽視它，最終便會導致非常嚴重的后果。曾經有一段時間，網絡上轟轟烈烈的流傳著一則“科普貼”——《黑暗中看手機小心得眼癌》，而這則科普貼的主人公就是黃斑，一個我們身體中最熟悉的陌生人。睡覺前“刷屏”，特別是關了燈后在黑暗中看手機，眼睛被強光刺激30分鐘以上，就會造成眼睛黃斑病變，導致視力急劇惡化。消息還稱，一旦得了黃斑病變，就等于患上了“眼癌”，完全無藥可治，只能最終導致失明。

那么，問題來了，黑暗中看手機真的會導致惡性黃斑病變甚至失明嗎？

專家指出，黃斑病變是一類疾病，其病因有很多，確切的病因尚不明，可能與遺傳、血管硬化、氧化損傷、慢性光損傷、炎癥、代謝營養(yǎng)等有關。黃斑若出現異常，就會出現視力下降、眼前黑影或視物變形等病狀，其任何病變，如水腫、出血，都會影響成像，并不是因關燈看手機而導致的。雖然手機不是導致黃斑疾病的原因，但專家提醒，在黑暗中長時間看手機等液晶屏設備，確實會導致視疲勞、眼部干澀不適、加重近視的發(fā)生。

引發(fā)黃斑病變的因素有以下幾種：

1、年齡：年齡越大，發(fā)生黃斑病變的危險性越大;

2、性別：女性濕性黃斑病變略多于男性;

3、家族史：有些家族易患，盡管尚未發(fā)現該病的特異基因;

4、患有高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、心血管疾病、肥胖病等人群易并發(fā)黃斑病變;

5、吸煙、飲酒、營養(yǎng)缺乏(如胡蘿卜素)也可引發(fā)黃斑病變;

6、暴露于藍光和日光;

7、環(huán)境因素。

黃斑病變可由遺傳性病變、老年性改變、炎癥性病變所引起，也可受其他眼底病變的累及。由于多種因素可導致黃斑病變，因此要注意避免造成黃斑區(qū)損傷的因素。一旦視力出現改變或視物變形，要及時到專業(yè)的眼科醫(yī)院診治，明確病因及診治，保護好視功能。

我們又該如何預防和治療黃斑病變呢？

隨著醫(yī)學的進步，黃斑變性的治療水平和效果不斷提高，患者的視力恢復也逐步提高，失明的風險也降低了不少。

目前，新研發(fā)的藥物并不是對所有類型的黃斑病變都有用，由于個體差異，每個人對藥物的反應也不同。黃斑病變的后果非常嚴重，所以如何在日常生活中預防黃斑病變就變得尤為重要。

眼部若出現不適癥狀，應及時就醫(yī)，且建議50歲以上者定期進行眼底檢查。此外，改變生活方式，增強免疫力，可以預防黃斑病變。重點關注以下四點：

◆在太陽光特別強烈時，外出可選擇佩戴墨鏡。

◆多食用胡蘿卜、玉米、綠葉蔬菜、水果及魚類等含豐富微量元素、維生素、葉黃素的食物，其抗氧化能力強，對眼睛的黃斑是有保護作用的。

◆合理用眼，避免視疲勞。

◆保持健康的生活方式，起居飲食規(guī)律，遠離煙酒，加強鍛煉。