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光污染與近視 光污染分類你知道嗎?

2018-10-12 來源:北京茗視光眼科   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:開燈睡覺會使寶寶更容易患近視。人通過眼睛感知晝夜規(guī)律,開燈睡常人引起腦部褪黑素分泌受到抑制,打破晝夜節(jié)律,導(dǎo)致眼軸的過快增長。

日常生活中,當(dāng)光輻射超出了一定范圍時將會對人的視力產(chǎn)生不良影響,這一現(xiàn)象稱之為光污染。光污染對于正處于生長發(fā)育階段的青少的視力而言,是一個嚴(yán)重的問題。照明的光線過強會對眼的角年膜、虹膜甚至視網(wǎng)膜產(chǎn)生損傷;而光線過暗時,人眼需要集中注意力以分辨事物。不適當(dāng)?shù)恼彰鲿拐{(diào)節(jié)的負(fù)荷加重,可引起視疲勞,進而加重近視的進展。

光污染分類

1.室內(nèi)視環(huán)境污染包括室內(nèi)裝修,如墻面面的噴漆、學(xué)校和家庭的光照環(huán)境;

2.室外視環(huán)境污染包括建筑物外玻璃幕墻;

3.局部視環(huán)境污染主要是過亮的書本紙張、背景燈和電子屏。

需要特別提醒的是,光照周期紊亂尤其是夜間人工光源的濫用可視為一種特殊的光污染,這對兒童眼球發(fā)育的負(fù)面影響不可忽視。最新的項研究在對479名2~16歲歲兒童的家長進行調(diào)查發(fā)現(xiàn):寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間,近視比例是10%;睡在裝小夜燈的房間中,近視比例是34%;睡在開著大燈的房間中,近視比例55%。這一結(jié)果證明。

開燈睡覺會使寶寶更容易患近視。人通過眼睛感知晝夜規(guī)律,開燈睡常人引起腦部褪黑素分泌受到抑制,打破晝夜節(jié)律,導(dǎo)致眼軸的過快增長。

專家提醒:家長應(yīng)少讓孩子在睡覺時接受光照。如果寶寶對光照有依賴的話,可選擇以間歇熄燈辦法或采用微弱的燈光讓寶寶對光照依賴慢慢減少,直至養(yǎng)成不開燈睡覺的習(xí)慣。

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