走路、吃飯、地鐵、公交上……只要有空閑時(shí)間總是看手機(jī),如今“低頭族”越來越多。專家提醒,長時(shí)間看手機(jī),容易引起視疲勞、視力下降、干眼癥等。
那么,究竟什么是干眼癥?干眼癥又叫角結(jié)膜干燥癥,指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?;騽恿W(xué)異常,導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適和眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、怕風(fēng)、畏光等。
專家表示,長時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞,加之玩游戲時(shí)聚精會神地盯著手機(jī)屏幕,屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激,當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí),就會感到特別疲勞。尤其當(dāng)周圍環(huán)境暗,而手機(jī)屏幕亮?xí)r,對眼的損害尤其大,長此以往就會導(dǎo)致視力下降,近視度數(shù)加深等。此外,長時(shí)間看手機(jī)屏幕會使自然眨眼次數(shù)大大減少,對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等,甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀,發(fā)生干眼癥。
使用消炎眼藥水解“渴”小心適得其反
由于干眼癥的常見癥狀與結(jié)膜炎相似,不少患者自行使用消炎眼藥水,結(jié)果眼睛越點(diǎn)越干。此外,一些使眼睛感到清涼的眼藥水里往往添加了收縮血管的成分,雖然滴完一時(shí)眼睛很舒服,但治標(biāo)不治本,用多了還會產(chǎn)生依賴性,一旦停藥,可引起結(jié)膜反射性充血。即便是人工淚液的使用也有講究,一天可點(diǎn)四五次,不應(yīng)過于頻繁,輕中度干眼癥者使用濃度較低的人工淚液即可。
專家建議,長期從事電腦操作的人應(yīng)多吃些新鮮蔬菜和水果,每天適當(dāng)飲用綠茶。眼部酸脹者可每日用熱毛巾敷眼四五次,每次5分鐘,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛濕潤。“電腦族”最好與電腦屏幕保持60厘米以上距離,可將座位稍微調(diào)高一些,電腦放得低一些,使視線能保持向下約30度,既可以放松頸部,又可使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,外耳道炎,癤,癰,外傷感染,燒傷感染,乳腺炎,蜂窩組織炎,骨髓炎等。
健客價(jià): ¥27調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用視力所引起的眼疲勞。
健客價(jià): ¥22抗菌消炎。用于痤瘡、扁桃腺炎、外耳道炎、癤、癰、外傷感染、燒傷感染、乳腺炎、蜂窩組織炎,骨髓炎等。
健客價(jià): ¥19.3消腫止痛。
健客價(jià): ¥8清熱解毒,消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。
健客價(jià): ¥38地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥103主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥96用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥20消炎,鎮(zhèn)咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸滿氣逆,氣管炎。
健客價(jià): ¥2清熱解毒,抗炎消腫。用于癤腫、腮腺炎、咽炎,淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客價(jià): ¥4清熱解毒,利濕散結(jié),殺蟲止癢。用于濕熱、濕毒所致的帶下病、陰癢、陰蝕,癥見下腹脹痛或腰骶脹痛,帶下量多,色黃,陰部瘙癢,或有低熱,神疲乏力,便干或溏而不爽,小便黃;盆腔炎、附件炎、陰道炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥27本品功效為清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛;急性膽囊炎、膽管炎。
健客價(jià): ¥6.5本品適用于敏感細(xì)菌所致的外眼及附屬器的局部感染。
健客價(jià): ¥3抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,癤。
健客價(jià): ¥36用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49清熱解毒,抗炎消腫。用于癤腫、咽炎、扁桃腺炎。
健客價(jià): ¥5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥14清炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛,風(fēng)濕痛,肩痛,扭傷,關(guān)傷,關(guān)節(jié)痛,肌肉疼痛等。
健客價(jià): ¥3用于干眼癥,緩解干眼癥狀。
健客價(jià): ¥72.8消炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛,風(fēng)濕痛,肩痛,扭傷,關(guān)節(jié)痛,肌肉疼痛等。
健客價(jià): ¥2.5用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥95消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。
健客價(jià): ¥1.89用于:①關(guān)節(jié)炎,可緩解疼痛和腫脹;②軟組織損傷和炎癥;③解熱;④其他:用于治療偏頭痛、痛經(jīng)、手術(shù)后痛、創(chuàng)傷后痛等。
健客價(jià): ¥4.1