近視手術(shù)后的十個(gè)保養(yǎng)方法

近視手術(shù)后如何保養(yǎng)

1、做完手術(shù)以后的一周內(nèi)，絕對不能看書、看電視、看電腦，要多閉眼休息，看遠(yuǎn)方、看綠色。記住，這時(shí)候不適宜做眼保健操，因?yàn)檠矍蜻€處于恢復(fù)的狀態(tài)中，不能碰到雙眼。

2、買一副遮陽的太陽眼鏡是非常有必要的。手術(shù)后的一段時(shí)間內(nèi)，眼睛非常怕光，隨時(shí)戴著太陽鏡可以有效的起到保護(hù)作用。最好也不要迎風(fēng)走路，免得雜質(zhì)吹到眼睛里，引起感染。

3、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。具體操作非常簡單，就是閉上雙眼，左轉(zhuǎn)36下，右轉(zhuǎn)36下，每晚睡前做一遍，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。

4、養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。盯電腦一小時(shí)，一定要望遠(yuǎn)方至少五分鐘，讓眼睛得到很好的休息和調(diào)節(jié)。自己電腦的界面也最好是調(diào)成對眼睛最好的綠色，放置電腦的方向和窗戶是垂直的，平常看電腦時(shí)可以戴一副防輻射的無度數(shù)眼鏡。

5、做完手術(shù)后會(huì)經(jīng)常滴眼藥水，但是最好不要滴太長時(shí)間，以免產(chǎn)生依賴性。

6、術(shù)后眼睛會(huì)有干澀和異物感，這是正常的，不要揉眼睛，實(shí)在受不了，可以用清水洗一下。

7、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，近視眼手術(shù)后保養(yǎng)還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

8、近視眼手術(shù)后保養(yǎng)保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

9、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，近視眼手術(shù)后保養(yǎng)自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

10、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，近視眼手術(shù)后保養(yǎng)并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。