當(dāng)人們的年紀越來越大，特別是一些上了年紀的老人，眼睛的機能就會逐漸退化自然也是不能例外的，尤其是眼睛容易出現(xiàn)看不清楚事物的現(xiàn)象，人們稱它為老花眼。老花眼可以說是一種不可避免的自然生理現(xiàn)象，不過我們可以盡量在生活中預(yù)防它的發(fā)生，使老人出現(xiàn)老花眼的年齡往后退一些，老化度數(shù)小一些。

老年人出現(xiàn)了老花眼后，會對其視物能力造成一定的影響，所以為了不對其生活產(chǎn)生影響，需要采取一些措施，來恢復(fù)視物能力。

治療老花眼方法：

戴老花眼鏡

這是最簡單也是最直接的方法。一般而言，40至45歲的人，老花眼鏡的度數(shù)約在100至150度。之后，每3至5年可能要換一副度數(shù)較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右，度數(shù)約在300度左右。60歲以后就不再有很大的變化。

按摩治療

經(jīng)常用雙手按摩眼眶周圍，促進其附近的血液循環(huán)，可以防治老花眼。

中藥熏蒸法

可以用一些具有明目作用的中藥加水煎水以熱氣熏蒸眼睛，可以起到很好的清肝明目的作用。

揉搓頭皮

頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。或用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。

預(yù)防老花眼方法：

1、合理用眼

無論多大年紀，都不能長時間地看書、看電視、玩電腦；不能在強光下用眼，當(dāng)然也不能光線不足；應(yīng)經(jīng)常眺望遠方和綠色植物，并常做眼保健操。

2、多吃眼睛“喜愛”的食物

枸杞、決明子、菊花等都可以泡茶、煮粥，它們可是出了名的可以明目之物。還可多吃富含維生素的食物，以保護視網(wǎng)膜。如雞、魚、瘦肉、雞蛋、動物肝臟、綠色蔬菜、水果等，平時要有意識地多攝入。

3、少攝入辛辣食物

到了一定的年紀，聚會時就不要再拼酒了，對肝臟不好，對眼睛也不好。還有大蒜，雖然能殺菌，提高身體的免疫力，但是為了眼睛，不要多吃，特別是生大蒜!其它辛辣食物還有生姜、辣椒、胡椒等等。再好的食物，也要適可而止。

4、多轉(zhuǎn)眼珠

轉(zhuǎn)眼珠也是對眼睛的運動，而且這項運動簡單易行，沒事就轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)眼球，眨一眨眼，防止眼睛疲勞，讓它一直保持活力。

5、經(jīng)常熱敷

洗臉的時候，用熱毛巾多敷眼睛，讓眼周血液循環(huán)，血管就能給眼部輸送更多的營養(yǎng)和氧氣。讓眼睛更有神。

已經(jīng)得了老花眼的患者朋友可以用以上預(yù)防的方法來減緩度數(shù)的加深。眼睛是人類感官中最重要的器官。人們在讀書認字、看圖賞畫、觀看演出、欣賞美景等無不用到眼睛，所以生活中應(yīng)該多點保護自己的眼睛。