試問現(xiàn)在有幾個人是不用手機？有幾個人上班不用電腦？有幾個人不追??？……等等，總的來說，有幾個人是不用電子產(chǎn)品？為什么這么問呢？因為電子產(chǎn)品具有一定的輻射，長時間看或者玩，都會讓眼睛過度疲勞。但很多時候并不是我們不戒掉它們，而是它們已經(jīng)成為了我們的生活必需品。既然如此，發(fā)現(xiàn)眼睛過度疲勞了，我們該怎么緩解呢？

眼疲勞是一種眼科病

眼疲勞又稱視疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。

眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產(chǎn)品屏幕時，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞還會引發(fā)和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。

萘敏維滴眼液可緩解眼疲勞

萘敏維滴眼液由鹽酸萘唑林，馬來酸氯苯那敏，維生素B12這幾個成分制成，適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。

其中萘甲唑林為擬腎上腺素藥，具有收縮血管作用，可緩解因過敏及炎癥引起的眼充血癥狀；馬來酸氯苯那敏為抗組胺藥，可減輕眼部過敏癥狀；維生素B12對維持眼部神經(jīng)功能有一定作用。

上班族下午眼睛疲勞怎么辦

1、間歇休息

短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助呢。

2、眨眨眼

其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的。很多女性就是因為太專注于工作，導致長時間盯著計算機屏幕而忘了眨眨眼這么簡單的小動作，而另眼睛干澀不適。

3、滴眼藥水

眼藥水是含滋潤營養(yǎng)成分的，使用后會有清涼止癢、緩解視力疲勞，保持眼睛濕潤等作用。對于眼疲勞患者經(jīng)常出現(xiàn)有癢感的，最好就是使用這類眼藥水，不但能緩解腫痛，主要就是可以起到止癢滋潤的作用。

綜上所述，緊張的上班時間，只要花一分鐘的時間，滴幾滴萘敏維滴眼液眼藥水，可以讓你眼睛得到滋潤，讓你的眼睛疲勞度得到緩解，當然，時間充裕的可以給自己休息個十分鐘，后者做個眼睛運動，也可以得到緩解。