我們保養(yǎng)眼睛的時候,做得最多的是在眼睛部位下功夫。其實,手部和眼睛息息相關。
手部有6條經(jīng)脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99個穴位,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。
小指上有個老眼點
小指外側基部有一個對保養(yǎng)眼睛很有效的經(jīng)穴,叫做老眼點。
老眼點,可以緩解眼睛老化,及眼球結膜生翳,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。
老年人逃不掉的兩種眼??!
老花:45歲以后,眼睛晶狀體功能下降,看近處模糊?,F(xiàn)在很多人老花提前到來,甚至不到40歲就出現(xiàn)老花。
白內障:白內障也是一種老年病,至少活的足夠久,每個人都會得白內障。
按摩老眼點,可以很好的預防這兩種老年眼病。
小拇指按摩方法,超簡單!
輕輕按一下、松一下手后,再按第二下,如此做下去,每天堅持50次左右就可以了。不用專門按,可以在看電視的時候按。不要用力過度或長時間壓住不放,刺激過強,反而會對身體造成傷害。
老花還能手術解決
不管是有老花,還是白內障,還是老花、白內障同時存在,我們可以做晶體置換術矯正,老花、白內障都是因為晶狀體功能不好,晶體置換術是將功能不好的晶狀體摘除,植入人工晶體(比如三焦點人工晶體、無極變焦人工晶體),一次性矯正老花、白內障。如果有近視的,也可以一并矯正。
山東大叔"返老返童"
張大叔山東荏平縣人,八年前出現(xiàn)了老花眼,通過微信知道國內已經(jīng)成功開展了三焦點人工晶體手術,2017年元旦前,張大叔只身一人從山東來廈門。陳偉主任為其手術,2017年1月7日,張大叔出院,術后檢查近視力1.0,中視力1.0。
除了按摩小拇指,還有哪些方法能保養(yǎng)眼睛呢?眼科中心醫(yī)生給出了10條建議:
1、打兵乓球是保健眼睛的好運動
2、兒童青少年,多去戶外活動,老人去戶外活動最好戴太陽鏡
3、盡量少待在空調房里,以免眼睛太干燥,實在太熱的話,可以使用加濕器
4、定期檢查眼睛,不管是男人還是女人,老人還是小孩,至少每年要檢查一次眼睛
5、簡單的眼球運動,效果很不錯。方法:放松雙眼,視線不要落在任何目標上,然后緊閉雙眼,保持2-3秒后,突然睜開雙眼,再保持2-3秒。頭不動,將眼球分別向左、右、上、下轉動,并分別保持2-3秒。
6、多眨眼。正常情況下,每分鐘的眨眼次數(shù)大約15~20次。如果長時間盯著電腦,眨眼次數(shù)會明顯減少,記得提醒自己多眨眼。
7、熱敷眼睛。用溫水或熱水弄濕毛巾,熱敷眼睛,注意不要溫度太高而燙著自己。
8、摘下隱形眼鏡,讓眼睛透透氣。不要戴著隱形眼鏡睡覺,平時也要偶爾也戴一下框架眼鏡。
9、充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,盡量在晚11點之前要睡眠。
10、打哈欠也是保持眼睛滋潤的一個有趣方法。
滋補肝腎,養(yǎng)陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內障見上述證候者。
健客價: ¥26初期老年性白內障。
健客價: ¥12早期老年性白內障。
健客價: ¥55消翳明目。用于老年性初、中期白內障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價: ¥37.5早期老年性白內障。
健客價: ¥45早期老年性白內障。
健客價: ¥240清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價: ¥4本品用于早期老年性白內障,玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價: ¥11用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥8清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價: ¥4.3本品主要治療老年性白內障、糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價: ¥13.8清肝,明目。用于早期白內障,結膜炎。
健客價: ¥82用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥12用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥21清肝,明目。用于早期白內障,結膜炎。
健客價: ¥42主要治療初期老年性白內障、輕度糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價: ¥14.8補益肝腎,退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復視、腰膝軟、或輕度視力下降;早、中期老年性白內障見上述證候者。
健客價: ¥35明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥15明目退翳,鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥90用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥7.5明目退翳,鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥33用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥8清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價: ¥7.8用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎。
健客價: ¥23