習(xí)慣睡覺前，手機(jī)滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關(guān)燈后，還使用智能型手機(jī)。

手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導(dǎo)致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病，就等于眼睛癌癥，只有等著失明，因為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治療，更談不上治愈。關(guān)燈后看手機(jī)屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。

黃斑部病變多半是老年人出現(xiàn)的癥狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。

其中30到40歲患者增加3成，大多都是智能型手機(jī)重度使用者。然而熄燈后，不管是看手機(jī)，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發(fā)干眼癥，嚴(yán)重則讓白內(nèi)障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機(jī)會治愈。

除了多補(bǔ)充葉黃素，最重要的是戒除使用手機(jī)的不良習(xí)慣。因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。

朋友們：為了自己和家人以后切記關(guān)燈后不看手機(jī)。緊急通知有手機(jī)的人，黑暗中看手機(jī)，易失明!從看到此文起就改變睡前看手機(jī)的壞習(xí)慣吧！