現(xiàn)在患上近視的人越來越多,特別是兒童。由于網(wǎng)絡(luò)越來越發(fā)達(dá),除了學(xué)習(xí)導(dǎo)致的近視外,長時間看電視、玩電子游戲等生活因素也會引發(fā)近視。另外,
遺傳因素也是導(dǎo)致孩子近視的原因。家長要多了解這方面的知識,保護好孩子的視力。
導(dǎo)致孩子近視的原因有哪些?記者就此采訪了專家,他指出以下8點是現(xiàn)在孩子易得近視的原因,家長應(yīng)提高認(rèn)識,有針對性地做好預(yù)防工作,使孩子遠(yuǎn)離近視。
原因一:不科學(xué)飲食
小孩比較喜歡吃甜食,體內(nèi)糖的含量就會增加,會改變眼內(nèi)房水(房水具有維持眼內(nèi)壓的功能)和晶狀體的滲透壓,就容易引發(fā)近視。另外,大量食用含糖量高的食物也會改變眼內(nèi)組織的彈性。與此同時,微量元素鉻的儲存量減少,會導(dǎo)致眼軸變長,容易引起近視。
原因二:遺傳因素
通過多年的醫(yī)學(xué)研究表明,父母雙方都是高度近視(600度以上)者,其孩子患近視的概率要大得多。家長應(yīng)保護好自己的眼睛,減小遺傳因素對孩子眼睛健康的影響。
原因三:睡眠時間不足
臨床醫(yī)學(xué)研究表明,睡眠不足容易引起近視,尤其是小孩。小孩正處于視覺
發(fā)育關(guān)鍵期,如長期睡眠不足,其視力很容易受到影響。
原因四:用眼距離過近
長時間用眼距離過近也會導(dǎo)致近視,大部分青少年近視患者是長期用眼距離過近導(dǎo)致的。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強,當(dāng)書本與眼睛的距離為7厘米~10厘米時仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而導(dǎo)致調(diào)節(jié)性近視,即所謂的
假性近視。
原因五:坐姿不正確
寫字看書時的姿勢也會影響視力,如果桌椅太低,頭部前傾,
脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛的調(diào)節(jié)就會相對緊張。如果桌椅過高,雙腳懸空,下肢容易擺動,不能保持正確姿勢,會使眼睛發(fā)生疲勞,久而久之就容易引發(fā)近視。
原因六:心理因素
很多時候?qū)W生會以視力不好為借口調(diào)整自己的座位,或者把視力不好當(dāng)成成績不好的解釋。為此,他們會故意在暗處看東西,使
視力下降,然后以此來逃避學(xué)習(xí)。這類視力減退的青少年甚至?xí)霈F(xiàn)拒絕上課、頭痛、嘔吐和咬指甲等癥狀。
原因七:戶外活動少
戶外活動時,眼睛會自動調(diào)節(jié)去看不同距離的東西,遠(yuǎn)近交替用眼,使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因,多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩,不是去別人家就是在自己家,還是以室內(nèi)游戲為主。這樣,孩子都在近距離用眼,眼睛的負(fù)擔(dān)很重,容易引發(fā)近視。
原因八:圖書太講究
越來越精美的印刷、越來越講究的紙張,使圖書越來越具有觀賞性。不過,這些精美的圖書也有可能傷害孩子的眼睛。銅版紙反光太強,晚上感覺尤其明顯,很晃眼。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光,它使得你要看的東西更不清楚,使眼睛更容易疲勞,時間長了容易引發(fā)近視。