躺著玩手機的危害，家長們注意了?。?/h1>

2018-04-19 來源：愛瑞視  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：躺著玩手機會影響正常的眼壓。其實，無論側躺還是仰躺，對眼壓的影響都很微小，但會對眼睛的結膜造成威脅。

 躺著玩手機的危害

 

姿勢躺的舒服，眼睛真的舒服么？？

1姿勢太舒服易誘發(fā)結膜炎

 

有種說法認為，躺著玩手機會影響正常的眼壓。其實，無論側躺還是仰躺，對眼壓的影響都很微小，但會對眼睛的結膜造成威脅。

 

因為長時間保持這幾種姿勢，容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等，起初，可能會有眥部皮膚潮紅、濕潤、結痂的現(xiàn)象，如不加以注意，則會誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變，導致慢性結膜炎。

2距離不適當易誘發(fā)近視眼

 

人躺在床上時，很難保證手機與眼睛之間的距離適當，尤其專注于手機游戲時，由于手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發(fā)近視眼，特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。

 

如果長時間注視近物不休息，導致睫狀肌疲勞，就會造成睫狀肌的痙攣，時間長了即會造成眼球長度、大小的改變，使睫狀肌調節(jié)功能變差，晶狀體曲度增大，改變屈光度，從而形成或加劇近視眼癥狀。

3時間沒控制易誘發(fā)干眼癥

 

因為躺著比較舒服，所以，臨睡前用手機上網(wǎng)、讀書，不知不覺就能耗到后半夜。連續(xù)幾個小時盯著小小的手機屏幕，眼睛會變得很干燥，別以為這是因為自己困了，其實這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙，如不及時改掉躺著玩手機的習慣，就會患上干眼癥。另外，長時間與屏幕近距離接觸，還可能會誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常，使晶狀體渾濁，形成白內障。