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上班族久盯電腦屏幕恐造成眼睛永久性傷害

2018-03-19 來源:中國(guó)眼科醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:屏幕光線與環(huán)境的對(duì)比加大,容易使眼睛疲勞,引發(fā)睫狀肌過度收縮而造成假性近視,就有廠商貼心打造光智能屏幕,可感應(yīng)外部環(huán)境光源,自動(dòng)調(diào)整屏幕亮度,減輕眼睛的負(fù)擔(dān),針對(duì)畫面中的亮暗場(chǎng)景,更可自動(dòng)補(bǔ)強(qiáng)明亮度與對(duì)比,看見隱藏的細(xì)節(jié)。

醫(yī)師建議,在觀看屏幕二十分鐘后可以短暫的休息二十秒鐘,利用休息時(shí)間注視二十米以外的物品,讓眼睛肌肉好好放松。

就算光線不足,3C產(chǎn)品依舊不離身,現(xiàn)代人幾乎無時(shí)無刻都在用眼,但對(duì)廣大上班族而言,電腦屏幕才是每天相處時(shí)間最久的伙伴,近年來深受廣泛討論的藍(lán)光,就存在于各種屏幕光線中,日積月累下來,很容易造成眼睛的永久性傷害。

眼科醫(yī)師表示,屏幕光線與環(huán)境的對(duì)比加大,容易使眼睛疲勞,引發(fā)睫狀肌過度收縮而造成假性近視,就有廠商貼心打造光智能屏幕,可感應(yīng)外部環(huán)境光源,自動(dòng)調(diào)整屏幕亮度,減輕眼睛的負(fù)擔(dān),針對(duì)畫面中的亮暗場(chǎng)景,更可自動(dòng)補(bǔ)強(qiáng)明亮度與對(duì)比,看見隱藏的細(xì)節(jié)。

醫(yī)師建議,在觀看屏幕二十分鐘后可以短暫的休息二十秒鐘,利用休息時(shí)間注視二十米以外的物品,讓眼睛肌肉好好放松。

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