兒童弱視，保護(hù)視力，不僅僅要注意用眼習(xí)慣及衛(wèi)生，日常的飲食同樣可以幫助孩子保護(hù)眼睛。中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”接下來(lái)，就來(lái)看看兒童弱視吃什么對(duì)眼睛好。

　　1、豬肝雞蛋湯

　　豬肝100克切片，加水適量，用小火煮湯。煮熟后打入雞蛋二個(gè)，加少許豆豉、香蔥、食鹽調(diào)味。經(jīng)常食用，可調(diào)理營(yíng)養(yǎng)性弱視、遠(yuǎn)視、夜盲等癥。

　　2、枸杞豬肝湯

　　豬肝100--200克切片，枸杞子30克共煮湯，煮半小時(shí)后加適量食鹽調(diào)味食用，有滋補(bǔ)肝腎作用。適用于兒童視力下降，迎風(fēng)流淚等癥。

　　3、紅杞蒸雞

　　雞肉200--400克，枸杞子20--50克，加適量油鹽、水，隔水蒸熟食用。有滋補(bǔ)肝腎，明目作用。適用于兒童視力減退、遺尿等癥。

　　4、枸杞菊花明目茶

　　枸杞子6粒，菊花5朵，沖水喝。春季易肝火旺盛，飲此茶可助清肝明目之功效

　　5、芝麻枸杞粥

　　原料：黑芝麻10克，粳米50克，枸杞子10克，蜂蜜，清水適量。

　　做法：將粳米，芝麻用清水洗凈，加枸杞子和清水煮開后轉(zhuǎn)小火，熬成粥狀，待溫涼些調(diào)入蜂蜜，即可食用。功效：補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血和血，明目。