很多人去眼科醫(yī)院配眼鏡，經(jīng)過驗光檢查，視光師通常都會告訴你兩個度數(shù)。一個是近視度數(shù)，另一個是散光度數(shù)。往往人們只關(guān)注于自己的近視度數(shù)，卻很少有人記住自己的散光度數(shù)。那么，什么是散光？散光原因和癥狀又是什么？怎么預(yù)防散光呢？

　　什么是散光？

　　散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點，光線不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。簡單點說，散光就是看東西有重影。

　　散光對視力的影響

　　模糊：視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴(yán)重散光眼的人視物不清和扭曲?？催h(yuǎn)看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。

　　視力疲勞：對于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進(jìn)行精細(xì)調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，故散光眼，特別是遠(yuǎn)視散光眼患者，容易發(fā)生視力疲勞。復(fù)性遠(yuǎn)視散光眼的年輕者往往可以用調(diào)節(jié)進(jìn)行彌補，根據(jù)調(diào)節(jié)程度可以形成假性單純性遠(yuǎn)視散光、假性單純性近視散光或假性復(fù)性近視散光。

　　正常的頭位和眼位：雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視，散光矯正后可以恢復(fù)。高度散光者看遠(yuǎn)處目標(biāo)時常常瞇眼，達(dá)到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

　　散光的護(hù)理方法

　　1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其它物品接觸眼睛。

　　2.留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，及時到做檢查。

　　3.毎年定期眼部檢查1-2次。

　　4.看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

　　5.不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

　　6.選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

　　7.連續(xù)看書不起過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。