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視力越來(lái)越模糊,眼干眼燥,怎么辦?

2017-09-19 來(lái)源:邯鄲博仁眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專(zhuān)家建議:出現(xiàn)眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時(shí)放下手頭工作,做下面三個(gè)步驟,就能馬上改善情況,立竿見(jiàn)影。

  盯著電腦一整天,捧著手機(jī)玩游戲,視力越來(lái)越不好。

  父母老了,看報(bào)紙都要戴眼鏡了。身邊的朋友近視眼越來(lái)越多了。

  下邊分享一些小技巧,讓你在“捏一捏”中輕松預(yù)防近視眼,老花眼!

  這些方法是一位60多歲的老人的成功經(jīng)驗(yàn),他原有老花及近視,做這個(gè)穴道按壓半年后去驗(yàn)視力已達(dá)1.2,現(xiàn)在他已不帶眼鏡。

  下面這個(gè)方法不但老年人可以用,年輕人、上班族長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人也可以用。

  專(zhuān)家建議:出現(xiàn)眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時(shí)放下手頭工作,做下面三個(gè)步驟,就能馬上改善情況,立竿見(jiàn)影。

  捏手腕眼不花,看得清!?

  養(yǎng)老穴有清頭明目,舒筋活絡(luò)的作用。

  經(jīng)常按揉此穴,對(duì)緩解近視眼、老花眼都有好處。

  要找準(zhǔn)養(yǎng)老穴,手背朝上,以此狀態(tài)觀(guān)察手腕的小指?jìng)?cè),可以肉眼看出骨骼突出部分。

  手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養(yǎng)老穴就在裂縫中。

  每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復(fù)指壓,3個(gè)月左右,穴位的疼痛感就會(huì)消失,眼疾也會(huì)慢慢得到緩解。

  捏手指抑制白內(nèi)障!

  在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。

  這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結(jié)膜炎,還可以抑制老人性的白內(nèi)障。

  平時(shí)眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個(gè)穴道兩次,只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可。

  按眼眉頭不暈,頭不痛

  攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)等功效。

  該位置位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。按揉前要將手洗干凈,以免眼睛感染。

  此外,力度要適中,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球。

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