對于眼睛健康、近視等問題,民間總有各種各樣的說法流傳,比如戴眼鏡度數(shù)會越來越深、手機(jī)貼膜傷眼等等……這些傳聞到底是真是假?我們又該如何保護(hù)自己的視力?今天我們就來盤點一下那些關(guān)于眼睛的謠言,學(xué)會正確地保護(hù)我們的雙眼。
謠言一:戴眼鏡會加深度數(shù),并形成依賴
真相:發(fā)育期的青少年眼球調(diào)節(jié)能力比較強,如果配戴的眼鏡度數(shù)比實際偏高,會引起視疲勞,造成近視度數(shù)越來越深,但如果佩戴度數(shù)合適的眼鏡是不會造成視力下降的。此外,不良的用眼習(xí)慣也會造成視力減退,錯不在眼鏡本身。
不會造成依賴。近視人群應(yīng)該深有體會,摘下眼鏡后,看著模糊的世界很不習(xí)慣,影響表現(xiàn)力,可能會有不自信和不安全感。這是大腦的警惕表現(xiàn),而不是“成癮”現(xiàn)象。近視的眼睛本來就需要矯正,看遠(yuǎn)處模糊會給生活帶來不方便,駕駛時不戴眼鏡存在隱患,也容易視疲勞。白天可以全天都戴眼鏡,也可以間歇地戴眼鏡,這取決于大家的用眼習(xí)慣
謠言二:手機(jī)貼膜傷眼
真相:事實上手機(jī)貼膜的透光率一般在90%以上就沒太大影響,只要是透明度高、沒有磨損的貼膜,對使用者眼睛沒有多少影響。但如果手機(jī)貼膜長期不更換,膜上雜亂的劃痕會讓屏幕看起來更費力,眼睛的睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài),晶狀體持續(xù)保持較大的張力,才會容易損害眼睛,比起貼膜,過度用眼才是真正的“視力殺手”。
謠言三:護(hù)眼多吃豬肝
真相:我們通常認(rèn)為豬肝對眼睛有好處,是因為它含有豐富的維生素A,可以促進(jìn)眼部的營養(yǎng)代謝。但是同時不能忘的是豬肝中的膽固醇含量也非常高。維生素A也同樣存在于其他食物中,多吃豬肝來護(hù)眼,可能得不償失。提醒長期從事電腦操作的朋友要注意營養(yǎng)均衡,多吃些新鮮蔬菜和水果,如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,增加維生素A、B、C、E等營養(yǎng)素的攝入。另外枸杞在中醫(yī)上有明目作用,泡茶飲用也是可以的。
謠言四:用電腦對眼睛不好
真相:看電腦顯示屏的行為并不會直接導(dǎo)致視力下降。不過,長時間使用電腦、長時間看書或者進(jìn)行其它近距離用眼活動時,我們眨眼的次數(shù)會減少,這會導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹和視疲勞。
謠言五:相機(jī)閃光燈會灼瞎孩子眼睛
真相:閃光燈是一種冷光源,而且它的持續(xù)時間很短,速度很快,一閃而過。這種光對于正常人包括孩子,會造成一點不適,眼睛可能會在看到閃光后感覺暗掉一片,但這種感覺是短暫性的,造成失明的可能性很小。
謠言六:孩子們看電視離得近傷害眼睛
真相:兒童視覺發(fā)育是由遠(yuǎn)視眼到正視眼的過程,當(dāng)幼兒是遠(yuǎn)視眼時,近視力就像老花眼的老年人,看小字吃力,而此時的遠(yuǎn)視力尚未發(fā)育到1.0,所以坐遠(yuǎn)了看電視也不清楚。因此孩子們更喜歡貼近電視,看大號的視覺刺激。如果6歲以后的孩子還是常常湊電視機(jī)前面,就一定要帶孩子驗光。
謠言七:眼白發(fā)藍(lán)是因為缺鈣
真相:“眼白”發(fā)藍(lán)和缺鈣沒有什么關(guān)系。眼白也就鞏膜,它是一層堅韌的膠原纖維組織,下面分布著密密麻麻的血管。成年人的鞏膜是白色,而嬰幼兒鞏膜比較薄,可以透出下方血管的顏色,看起來有些發(fā)藍(lán)。此外,也有一部分藍(lán)鞏膜是病態(tài)的表現(xiàn),比如成骨不全癥(瓷娃娃?。?、先天性青光眼和高度近視。
用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價: ¥16滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價: ¥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價: ¥159用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥151.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價: ¥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥51.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價: ¥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價: ¥62適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9