數(shù)碼產(chǎn)品是導(dǎo)致兒童弱視的“頭號(hào)殺手”

　　家長(zhǎng)們普遍認(rèn)為數(shù)碼產(chǎn)品是危害孩子眼睛健康的“頭號(hào)殺手”。常常聽到某某家長(zhǎng)說自己的孩子，一天到位離不開電腦，電視。在這里，專家認(rèn)為，那就是作為父母的失職，應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡快讓孩子遠(yuǎn)離這些電子產(chǎn)品，以免孩子因年幼無知而對(duì)眼睛造成不可逆的損害。

　　如何讓孩子遠(yuǎn)離數(shù)碼產(chǎn)品？

　　1.平板電腦和手機(jī)

　　危害：根據(jù)醫(yī)生調(diào)查，觸屏滾動(dòng)式的平板電腦和手機(jī)對(duì)孩子的視力傷害居各類數(shù)碼產(chǎn)品之首，長(zhǎng)期注視熒光屏?xí)?dǎo)致包括視疲勞、干眼、視力模糊、視力下降等眼部癥狀出現(xiàn)。個(gè)別孩子喜歡在晃動(dòng)的車廂里玩手機(jī)，更增加了眼睛遠(yuǎn)近頻繁費(fèi)力調(diào)節(jié)的負(fù)荷。

　　對(duì)策：3歲之前別讓孩子接觸平板電腦，用完后要放在孩子接觸不到的地方；眼睛與屏幕保持一尺距離；居家使用固定電話，嚴(yán)禁讓孩子把手機(jī)當(dāng)玩具玩，通話時(shí)使用免提耳機(jī)。

　　2.電視機(jī)和電腦

　　危害：調(diào)查資料顯示，一些3歲以上的孩子每天在電視機(jī)、電子游戲機(jī)或電腦前度過至少1小時(shí)，而閱讀書本的時(shí)間只有39分鐘。長(zhǎng)時(shí)間看電視的孩子，很少有時(shí)間閱讀書本或到室外活動(dòng)，對(duì)閱讀能力和閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)非常不利，此外，還會(huì)損傷視力。

　　對(duì)策：看電視的時(shí)間不應(yīng)超過20分鐘，讓孩子距電視機(jī)2.5-3米遠(yuǎn)，高度要略低于眼睛視平線，并要把電視機(jī)擺放得正一些，室內(nèi)保留一盞低度燈具。