黃斑變性通常是高齡退化的自然結(jié)果，隨著年齡增加，視網(wǎng)膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降。在百分之十的黃斑變性病人中，負(fù)責(zé)供應(yīng)營養(yǎng)給視網(wǎng)膜的微血管便會出現(xiàn)滲漏，甚至形成疤痕，新生的不正常血管亦很常見，血管滲漏的液體會破壞黃斑，引起視物變形，視力下降，過密的疤痕引致中心視力顯著下降，影響生活質(zhì)量，甚至變盲。

　　有時(shí)，黃斑變性也可由外傷、感染或炎癥引起，此病還有一定的遺傳因素。

　　在西方國家，黃斑變性是造成50歲以上人群失明的主要原因，在美國黃斑變性導(dǎo)致的失明比青光眼、白內(nèi)障和糖尿性視網(wǎng)膜病變這三種常見病致盲人數(shù)總和還要多。

　　在中國黃斑變性發(fā)病率也不低，60-69歲發(fā)病率為6.04%-11.19%。隨著中國人口老齡化的加快，該病有明顯的上升。

　　至今，黃斑變性在臨床上并無特效藥，臨床更倡導(dǎo)“預(yù)防為主，早期治療”，患者應(yīng)注意生活調(diào)養(yǎng)，改善飲食習(xí)慣防止疾病惡化。

　　1注意生活調(diào)養(yǎng)

　　患者病后應(yīng)注重適當(dāng)休息，避免身體過勞。少用目力，避免視力疲勞。保持睡眠充足，有失眠或神經(jīng)衰弱者，應(yīng)每晚給予安定或眠而通。夜間疼痛較重者，睡前可口服去痛片。盡量不吸煙、少飲用烈性酒。

　　老年黃斑變性要多吃玉米。營養(yǎng)分析發(fā)現(xiàn)。其含有蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質(zhì)，尤其是玉米黃質(zhì)的含量較高，多吃玉米可以抗眼睛老化，有效預(yù)防老年黃斑變性。但由于黃體素和玉米黃質(zhì)為脂溶性，食用時(shí)最好加油烹煮，以利吸收。

　　2注重飲食結(jié)構(gòu)

　　飲食上應(yīng)選擇營養(yǎng)豐富、富含蛋白質(zhì)、維生素且易于消化的食物。多食用富含維生素C、E、A及胡蘿卜素的蔬菜與水果。補(bǔ)充維生素含量高的飲食可能減弱對黃斑的光照毒性，增強(qiáng)視網(wǎng)膜對自由基的防護(hù)作用，限制或減輕對視網(wǎng)膜黃斑組織細(xì)胞的分子損傷。經(jīng)常保持大便通暢。對一些有刺激性的食物或興奮性的食品，如辣椒、生蔥、生蒜及咖啡等，應(yīng)當(dāng)盡可能少用或不用。

　　3補(bǔ)充抗氧化劑

　　本病發(fā)生與視網(wǎng)膜組織慢性光蓄積中毒有一定關(guān)系，動物模擬光損害結(jié)果已經(jīng)揭示了大量還原型抗壞血酸（維生素C）被氧化的事實(shí)，以及在這一病理損害過程中光所起的重要作用。

　　因此給本病服用具有抗氧化特性的維生素E與C，可作為羥基清除劑防止自由基對視網(wǎng)膜黃斑細(xì)胞的損害，起到組織營養(yǎng)劑的作用。因此除了注重飲食攝入，還應(yīng)按醫(yī)囑加量服用一些與病情有關(guān)的抗氧化劑。

　　4補(bǔ)充微量元素

　　微量元素作為多種金屬酶在視網(wǎng)膜等的代謝中起著重要作用。牡蠣中的脂肪含量為7%~11%，多為具有生理活性的復(fù)合磷脂，磷酸肌醇、二十碳五烯酸（EPA）以及二十二碳六烯酸（DHA）等飽和脂肪酸，從牡蠣中提取出的EPA通過降低血脂﹑改善眼底出血，可以達(dá)到保護(hù)視力的功效。

　　5注重防護(hù)光損傷

　　長期反復(fù)光照后，黃斑部對光的損傷易感性增加，尤其波長為400~500納米的藍(lán)光，能夠產(chǎn)生較強(qiáng)的光毒性作用，是本病的一個(gè)危險(xiǎn)因素。因此要提倡對光損傷的防護(hù)，盡量不要用眼睛直接看太陽、雪地，更不要長時(shí)間觀看，白天外出應(yīng)戴墨鏡或變色鏡，以減少對黃斑的光刺激。

　　6改善循環(huán)障礙

　　由于黃斑中央部脈絡(luò)膜毛細(xì)血管的硬化或阻塞可造成脈絡(luò)膜循環(huán)障礙，致使玻璃膜變性，視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞和光感受器盤膜損傷?；颊呖勺襻t(yī)囑服用一些具有改善眼部循環(huán)的銀杏葉片或活血散瘀中藥，可點(diǎn)用護(hù)眼水促進(jìn)眼部血液流通，還可應(yīng)用一些物理輔助治療如藥物的離子透入等。

　　7合理應(yīng)用助視器

　　對于本病晚期所導(dǎo)致的低視力可使用光學(xué)和非光學(xué)輔助低視力助視器，如可通過放大鏡及低視力望遠(yuǎn)鏡幫助提高中心視力，利用患者的殘存視力，提高其工作、學(xué)習(xí)與生活的能力。以最大限度地改善患者的生活質(zhì)量。

　　隨著老齡化社會的到來，老年黃斑變性已經(jīng)成為一個(gè)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。事實(shí)上，除了年齡因素外，不良生活習(xí)慣也是該病高發(fā)的重要原因。

　　比如吸煙、肥胖和高血脂、慢性光損傷、飲食不均衡都會引起黃斑的過早退行變性。因此，中老年人要對此疾病有足夠的了解與重視，除了定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查外，還應(yīng)經(jīng)常雙眼交替閉眼，經(jīng)常自我評估單眼的視功能。生活習(xí)慣上應(yīng)禁止或減少吸煙，做到飲食均衡，控制使用電腦和看電視的時(shí)間。

　　“老年黃斑變性”與老花眼的區(qū)別

　　專家提醒如果發(fā)現(xiàn)看報(bào)紙時(shí)一行行字變得歪歪扭扭看不清，相信多數(shù)老年人都會以為這是老花眼加重的表現(xiàn)。其實(shí)，原因并非那么簡單。最會偽裝的致盲殺手“老年黃斑變性”的癥狀表現(xiàn)和老花眼很相似，危害卻遠(yuǎn)勝于后者。那么，這兩者之間究竟有什么區(qū)別呢？

　　如果患有老花眼，那么在看報(bào)時(shí)，視野內(nèi)的文字往往是模糊狀，上面的字會變成一團(tuán)或一片。因而在湊近閱讀時(shí)看不清具體內(nèi)容。

　　而當(dāng)患有黃斑變性時(shí)，報(bào)紙上的一行一行字在患者眼里會變得歪歪扭扭，人影像變得扭曲；眼前見到的不再色彩鮮艷的畫面，而是灰蒙蒙的一片；或是視覺中間出現(xiàn)了黑影。

　　這些特殊的癥狀表現(xiàn)是老花眼所沒有的。因此，一旦老年人如果感覺有以上情況的出現(xiàn)時(shí)就要盡快到醫(yī)院眼科進(jìn)行專業(yè)的眼底檢查，不給眼病繼續(xù)進(jìn)展留機(jī)會。