人們的健康問題是會在臉上有所顯現(xiàn)的，無論是內(nèi)臟功能或心情好壞，通過觀察我們的眼睛、舌頭和臉頰等來找到答案。我們來看看眼睛的一些秘密吧。

　　1、紅血絲預示什么?

　　眼睛布滿血絲，就是血液循環(huán)不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。

　　眼結(jié)膜上布滿了毛細血管，一旦血管破裂，就會有充血現(xiàn)象。通常結(jié)膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴重高血壓或血小板缺乏等疾病時，結(jié)膜也會充血。

　　2、黑眼圈預示什么?

　　早晨起來，發(fā)現(xiàn)眼圈黯沉發(fā)黑。要小心了。這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。腎臟功能失調(diào)，也會讓眼周黯沉。

　　少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法。

　　3、脂肪粒預示什么?

　　脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過高的警訊。脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發(fā)生在臉上，特別是女性的眼睛周圍。

　　少吃油炸食品及動物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見。

　　4、眼皮浮腫預示什么?

　　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害。你可能體液失調(diào)了。如果伴隨感到下肢無力、口干舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)。因而造成輕度浮腫。

　　別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼。

　　5、眼白泛黃預示什么?

　　可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調(diào)時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。

　　平時應(yīng)該多吃些有益于眼睛健康的食物。維生素A可預防眼干、視力衰退、夜盲癥等。B族維生素是視神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一。