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專家告訴你，這些眼病該怎么辦

2017-08-24 來源：xmzyy眼科  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：長時間黑暗中看手機會加重近視。黑暗中看手機會不會導(dǎo)致近視，是需要一個前提的，那就是時間，如果長時間看手機，一看好幾個小時的話，當(dāng)然會對視力造成影響。

　　近視眼在小學(xué)生中的患病率達30%，在初中生中的患病率達60%，等到上了高中近視眼的患病率達75%，而在大學(xué)生中90%都是近視眼。專家認(rèn)為，“越來越多的孩子們都戴上了眼鏡，主要是我們身處在競爭、壓力的環(huán)境中造成了近視。臨床中我們發(fā)現(xiàn)，在草原上的牧民們很少有近視的。其實近視眼很好治療，也很容易避免。把小朋友們送到草原上去，空間廣闊，一定不會近視。但這種做法很不現(xiàn)實，我們沒辦法逃脫現(xiàn)實的環(huán)境，最后就不可避免的走向近視。”

　　專家認(rèn)為預(yù)防近視得從小就開始，對于單純性近視即近視度數(shù)在600度以內(nèi)的近視而言，有幾個方面可預(yù)防和延緩。

　　持續(xù)用眼時間不超過45分鐘。若看紙質(zhì)書的光照強度不夠，會比看電子產(chǎn)品的傷害更大。所以亮度和時間都適宜很重要。

　　長時間黑暗中看手機會加重近視。黑暗中看手機會不會導(dǎo)致近視，是需要一個前提的，那就是時間，如果長時間看手機，一看好幾個小時的話，當(dāng)然會對視力造成影響。

　　專家還建議家長平時要多觀察孩子的情況，很多小動作都可能預(yù)示著近視眼的早期表現(xiàn)，需要及時去醫(yī)院做檢查。比如孩子看電視總喜歡往前跑；看電視、看書都很喜歡瞇眼；再有的孩子看東西喜歡歪頭；有的孩子看電子屏幕的時候幾乎都放在眼睛前面看了，這也提示孩子的視力可能出現(xiàn)異常。

　　“眼藥水”確實能改善近視，目前，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一種有效的藥物能夠改善近視，這個藥物其實是一個老藥，就是阿托品。它本來是做眼科散瞳和一些眼科疾病治療的，但如果把阿托品的濃度適當(dāng)降低到一定值，不但不會影響瞳孔的改變，還可以減緩睫狀肌等的疲勞狀態(tài)，而且它最重要的是影響眼睛成像的清晰度。對近視有一定的治療作用，可以延緩近視程度。這種藥在新加坡和臺灣已經(jīng)開始使用，在內(nèi)地大概還需要一兩年的時間。

　　眼外傷

　　“在很多國家，小孩子騎車護具都十分齊備，跟全副武裝上戰(zhàn)場一樣。”專家介紹，眼外傷跟社會經(jīng)濟進步緊密相關(guān)，但我國隨處可見的是，工地不戴保護鏡，騎摩托不戴頭盔，國家也沒有強制性的監(jiān)管。一項全球調(diào)查顯示，北歐瑞典等國家，最高發(fā)的眼

　　外傷疾病是冰球，而我國卻是工傷、打架斗毆、玩具損傷、車禍等原因，這讓他很吃驚。

　　談起眼外傷最大的變化，就是類型變得越來越多。他介紹，廣州處于珠江三角洲地區(qū)，以前有很多做外加工的小作坊，商家勞動保護的安全意識十分薄弱，“以前有個病人，戴一個防護鏡，他師傅還罵他，說他裝模作樣，你上兩天班戴什么鏡？我敲了20多年都沒戴過。”

　　除了安全意識十分重要，急救常識很有必要。“不管是哪一類化學(xué)傷，最重要的是清水沖洗、越快越好。”林院長介紹，化學(xué)傷一般是酸堿性的傷害，時間越長越不好治，一般的實驗室里都會配備淋浴設(shè)備，就是為了及時用清水稀釋處理。

　　林院長接診過兩位番禺區(qū)的孩子，農(nóng)村里挖一個小池，生右灰倒進去變成熟石灰，兩個3、4歲的孩子在里面玩耍，濺到了眼睛。一個孩子哭著去找在田地勞作的父母，沒能及時處理，另一個孩子直接跳到稻田里洗，現(xiàn)在還保留了0.2～0.4的視力。因此，這種化學(xué)傷應(yīng)該及時徹底沖洗，盡早入院治療。

　　不過，林院長強調(diào)，如果眼部遭遇到異物損傷，自己不要隨意處理，要使用消毒棉墊包眼而不是一般棉片，避免眼內(nèi)容物流出，同時最重要的是預(yù)防感染和擴散。林院長還建議不論哪種眼外傷，都要及時到醫(yī)院檢查處理，這點非常重要。

　　青光眼

　　“青光眼是身心疾病。”上海眼耳鼻喉科醫(yī)院孫興懷院長是國內(nèi)青光眼方面的權(quán)威，孫院長指出，有大量研究表明，許多青光眼患者都有焦慮、抑郁癥狀，青光眼的發(fā)生發(fā)展和情緒密切相關(guān)。

　　人們工作節(jié)奏越來越快，用眼時間過度、生活不夠規(guī)律、睡眠不足、壓抑不能釋放，情緒控制不好，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失衡紊亂，導(dǎo)致越來越多青光眼發(fā)生。在孫院長的青光眼門診中，每次出診都會確診好幾個年輕白領(lǐng)，他們天天看電腦，眼睛疼了，以為是視疲勞，買眼藥水緩解，卻很少去醫(yī)院專門做眼壓檢查。

　　“眼壓上升緩慢，不容易察覺。世界衛(wèi)生組織一個全球性調(diào)研顯示，60%的人不是每年做眼科檢查，即使做也至少有一半人未測眼壓”孫院長說，很多人知道自己血壓多少，卻很少有人知道自己眼壓多少。

　　有效控制眼壓，更多依靠自我調(diào)節(jié)。焦慮、抑郁性格的患者是青光眼高危人群，平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，通過自我調(diào)節(jié)來緩解放松，比如練瑜伽、打太極，將心靜下來，必要的時候可以吃一些藥物。另外，青光眼患者多有人格防御型性格，平時可以參與一些群體活動，包括K歌、跳舞、座談聊天等，找到適合自己的方法。已確診的青光眼患者要定期隨訪，防止疾病的繼續(xù)進展。

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