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舒緩眼癢癥狀的處理方法

2017-08-13 來源:呼和浩特新視界醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛癢不能揉,如果有異物在里面,揉就會(huì)造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話,可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水,讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

  記住定時(shí)眨眼

  如果你盯著電腦屏幕很長時(shí)間,記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些,同時(shí),還得注意定時(shí)遠(yuǎn)眺,好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個(gè)緩息的機(jī)會(huì)。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣,是預(yù)防干眼癥的最好方法。

  適當(dāng)?shù)匦菹?/strong>

  “干眼癥”是一種壓力型病癥,對于白領(lǐng)人群,就是因?yàn)殚L期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕,才容易被“干眼癥”所困擾。因此,要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦嘧邉?dòng)一下,或沖杯咖啡、茶等。不停地工作,傷害的只有你自己的身體,我們沒必要做“拼命三郎”!

  不要揉眼睛

  眼睛癢不能揉,如果有異物在里面,揉就會(huì)造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話,可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水,讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

  多吃新鮮的蔬果

  為了預(yù)防眼干澀、視力下降,長期操作電腦的人就應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。

  沖泡保健藥草茶

  決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用,用它們配成保健茶飲用有很好的功效,你不妨試試。

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