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空調吹多了,眼睛可就不愿意啦

2017-08-05 來源:隨州普愛眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:干眼病是一種壓力型病癥,問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息,切忌連續(xù)操作。

  炎熱的夏季,許多市民都喜歡呆在空調房里,空調有除濕作用,可使室內空氣變得干燥。如果長時間在干燥的環(huán)境中面對著電腦工作,眼睛眨動減少,淚腺分泌減少,很容易導致干眼癥。不得不說夏季是干眼癥的高發(fā)季節(jié)。

  預防干眼癥最好的辦法是注意眼睛“保濕”。夏天在空調房里對著電腦每工作1小時就要休息5至10分鐘,還要經常眨眼,以減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā),切忌“目不轉睛”。

  1、滴眼藥水改善眼睛干澀

  眼藥水是否能潤眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療。

  2、眼保健操改善眼睛干澀

  眼保健操可促進眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。

  3、熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼

  熱敷可促進眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

  4、養(yǎng)成多眨眼的習慣

  干眼病是一種壓力型病癥,問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息,切忌連續(xù)操作。

  5、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀

  利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。

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