把眼睛比喻為心靈的窗戶一點(diǎn)也不為過，可是有多少人真正認(rèn)識到它的重要性？據(jù)統(tǒng)計，世界上超過2.8億人存在眼科及視力問題，約有3700萬人目盲，每秒鐘便有1人失明······而這些個案中，竟然有近80%是可防的！

　　保護(hù)視力刻不容緩——“視覺2020”計劃

　　為了喚起人們重視和解決視力問題，世界衛(wèi)生組織和國際防盲協(xié)會聯(lián)合其他專業(yè)機(jī)構(gòu)和組織聯(lián)合共同發(fā)起“視覺2020”計劃，致力于2020年前消滅可治愈的盲癥，世界視覺日是“視覺2020”計劃的主要宣傳和活動日，定在每年10月的第二個星期四。

　　80%致盲性疾病可防可愈

　　在日常生活中，很多原因都可能讓我們的眼睛失去光明：意外事故、青光眼、白內(nèi)障、糖尿病、高度近視等等，但如果我們平時多注意用眼衛(wèi)生和視覺健康，有80%的致盲性疾病都是可防可愈的，你想天天睜開眼睛都能享受美麗世界嗎？護(hù)眼行動刻不容緩！

　　白內(nèi)障患者如何預(yù)防？

　　白內(nèi)障是由于晶狀體渾濁引起視力下降的一類常見的眼部疾病。老年人白內(nèi)障的發(fā)生大多與年齡相關(guān)，主要由年齡引起的晶體代謝異常所致。白內(nèi)障引起的視力下降是無痛的、漸進(jìn)的。

　　手術(shù)是治療白內(nèi)障的有效方法。另外，白內(nèi)障患者大多缺乏維生素C，多吃葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果可以起到不錯的預(yù)防效果。

　　青光眼患者如何預(yù)防？

　　青光眼大多數(shù)沒有癥狀，但也有早期表現(xiàn)。比如，感覺家里電視機(jī)的色彩越來越不行了，但其他人覺得挺好，就你覺得色彩不行；原來是遠(yuǎn)視眼，到了50歲、60歲，總覺得在黃昏時眼脹、頭痛，睡一覺就好一些，可能就有青光眼了；走路，別人走過去挺通暢，你過去了，不是撞了板凳就是撞了桌子，說明視野可能已經(jīng)受到影響了。有這些癥狀，應(yīng)主動到醫(yī)院查一查眼睛。

　　糖尿病患者如何預(yù)防？

　　糖尿病患者有相當(dāng)一部分會發(fā)生視網(wǎng)膜病變，發(fā)病率較高。要降低糖尿病引發(fā)眼盲的概率，必須做到防治結(jié)合。治療的關(guān)鍵還是在于血糖的控制，因此，患者要注意日常將血糖控制在7毫摩爾/升—10毫摩爾/升之間。

　　高度近視眼患者如何預(yù)防？

　　近視眼患者要盡可能減少近距離閱讀和工作，別發(fā)展為高度近視；如果進(jìn)入高度近視，要積極配合醫(yī)生，別發(fā)展為病理性近視；如果進(jìn)入到病理性近視了，也要及早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜的變性區(qū)，早期發(fā)現(xiàn)新生血管的病變，早期干預(yù)，不能走向失明。