一般人都知道：糖尿病久了會(huì)危害眼睛，由糖尿病引發(fā)的視網(wǎng)膜病變，眼科學(xué)上有一個(gè)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，叫糖尿病視網(wǎng)膜病變，簡(jiǎn)稱(chēng)“糖網(wǎng)病”?；加刑悄虿?5年以上的“老糖友”，大約60%的病人眼部血管會(huì)受損，隨著病變進(jìn)展，視力損害加重，直至最終失明。

　　而除了糖尿病之外，其實(shí)高血壓也會(huì)導(dǎo)致眼底病變。如果視力一直很好，一段時(shí)間突然變差，高血壓患者就要警惕是否血壓過(guò)高或其他原因?qū)е卵鄣壮鲅?/p>

　　為什么高血壓會(huì)危害眼睛

　　高血壓病人本身血管彈性較差、脆性大，其眼球表面球結(jié)膜的血管容易破裂造成出血。如果病人血壓過(guò)高或情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞時(shí)會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，容易導(dǎo)致眼底出血，主要癥狀為迅速、無(wú)痛性的視力下降、眼前黑影飄動(dòng)，有時(shí)還會(huì)伴有頭痛眼痛、惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)視力突然喪失！

　　高血壓患者需每年檢查眼底

　　高血壓初期的患者，視網(wǎng)膜動(dòng)脈出現(xiàn)普遍性或局限性狹窄彎曲，隨病程進(jìn)展就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈進(jìn)一步狹窄、管壁增厚、硬化。通過(guò)眼底檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈反光增強(qiáng)，嚴(yán)重者動(dòng)脈呈銅絲或銀絲樣改變，進(jìn)一步發(fā)展下去，可見(jiàn)動(dòng)靜脈血管阻塞、血管瘤樣病變，同時(shí)出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，如視網(wǎng)膜出血、視網(wǎng)膜血管阻塞、黃斑出血、黃斑水腫、“棉絮斑”等。

　　很多高血壓患者只知道吃藥控制血壓，但沒(méi)想過(guò)高血壓也會(huì)帶來(lái)眼睛的病變。

　　復(fù)旦醫(yī)院眼科醫(yī)生提醒：短期內(nèi)視力急劇下降、看東西大小形狀變形、眼前有黑影或閃光感，應(yīng)立即檢查眼底，避免進(jìn)一步惡化。

　　高血壓眼底出血飲食注意事項(xiàng)

　　1、限制高糖食品。肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點(diǎn)心、糖果等。

　　2、限制飲酒。飲酒對(duì)高血壓十分不利，尤其是過(guò)量飲酒，更年期高血壓病患者應(yīng)嚴(yán)格控制煙酒。

　　3、多吃新鮮蔬菜。高血壓患者要增加新鮮蔬菜的攝入量，如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等。

　　4、限食用低膽固醇食物。高膽固醇食物有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、各種動(dòng)物油，含膽固醇低的食物有牛奶、各種淡水魚(yú)。

　　5、限制食鹽的攝入。輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應(yīng)控制在6-8g以下；有急性高血壓病的人，食鹽應(yīng)嚴(yán)格控制在1-2克以下。

　　6、限制熱能攝入。高血壓眼底出血患者要減少高脂肪飲食，膳食熱量攝入過(guò)多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調(diào)，要減少飲食中脂肪的量。