目前我國眼健康疾病發(fā)生了轉(zhuǎn)變，通過近幾年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障、青光眼、糖尿病眼病、高度近視等成為主流致盲眼病。

　　糖尿病眼病

　　預防糖尿病眼病需要“前移與下移”

　　據(jù)了解，醫(yī)學上，關注眼健康主要在于兩個方面，第一個關注對視覺可以造成損害的，甚至致殘致盲的疾病，第二個關注會影響視覺質(zhì)量，甚至影響生活質(zhì)量的疾病。

　　近年來，高血壓、高血脂、高血糖等已經(jīng)成了影響國人的健康的大問題。“所有全身系統(tǒng)性疾病最終都會導致眼睛出現(xiàn)問題。”專家強調(diào)。糖尿病也是全身性的疾病，在眼部會引起糖尿病性的視網(wǎng)膜病變（簡稱糖網(wǎng)）。據(jù)了解，我國有1億多的糖尿病患者，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)生的糖尿病眼病的患者有約10%-40%左右。

　　專家表示，預防糖尿病眼病需要“前移與下移”。“前移”是指通過在內(nèi)分泌科對糖網(wǎng)進行防治，控制好血糖，這是減少糖尿病眼病的最好方式。“下移”是指提高我們縣級醫(yī)院水平，加強縣級醫(yī)院服務能力和建設，也能夠控制糖尿病眼病的發(fā)生。胡愛蓮指出，如果發(fā)生糖網(wǎng)，可以早期進行激光治療并干預，如果發(fā)生眼底出血，可以進行手術治療。

　　白內(nèi)障

　　人口老齡化加劇白內(nèi)障的發(fā)生

　　白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內(nèi)障。據(jù)報道，我國75歲以上老人患病率高達91%，全國有400~500萬的白內(nèi)障患者。“白內(nèi)障的發(fā)生主要與年齡有關，隨著機體老化，我們眼睛晶體彈性變差，透明度降低，導致看不到東西，”胡愛蓮表示，除此之外，代謝異常、強紫外線都會引起白內(nèi)障。“目前白內(nèi)障是我國第一個致盲原因，中國社會走向老齡化、人口壽命的延長，白內(nèi)障會越來越多。”王寧利強調(diào)。

　　活動中專家們紛紛表示，日常生活中要減少紫外線的傷害，佩戴防護鏡，另外多食用一些微量元素，特別是一些抗氧化成分的營養(yǎng)膳食都可以預防白內(nèi)障。如果患上白內(nèi)障，真正有效治療方式是手術治療。

　　青光眼

　　被窩里看手機小心青光眼

　　隨著生活方式改變，電腦、手機、電視等已經(jīng)“滲透”到人們的生活，這些外部環(huán)境都會對我們的眼健康帶來直接的沖擊。例如，不少人會躲在被窩里看手機。

　　專家表示，經(jīng)?？词謾C和電腦會造成眼干澀、眼癢，在一個暗處看手機視頻，人的眼睛瞳孔會放大，可能會誘發(fā)青光眼，但是發(fā)生率不是像人們想象的那么高。我們過度的依賴于視頻，導致了視頻終端綜合癥，眼睛會出現(xiàn)多種不適，直接影響到眼部的健康，最終影響我們的生活質(zhì)量。

　　高度近視

　　青少年近視呈現(xiàn)“高低快多”

　　近視眼是現(xiàn)在青少年中普遍存在的現(xiàn)象。針對這個的問題，到場嘉賓表示最近在河南安陽進行了一個兒童眼病研究。研究發(fā)現(xiàn)，青少年兒童的近視出現(xiàn)四大特點：高、低、快、多。“高”是患病率高，可能在大學中就有將近90%的近視眼。“低”是指發(fā)病年齡越來越低，研究發(fā)現(xiàn)小學一年級6、7歲的孩子近視眼患病率達到7%。第三個就是“快”，初中生和小學生相比，小學生比初中生近視的進展速度更快，不僅年齡低，而且速度也快。第四個是“多”，研究發(fā)現(xiàn)在初中生中高度近視眼已經(jīng)達到1%-2%，發(fā)病的人群增多。

　　分析原因：一是環(huán)境因素影響，現(xiàn)代化的生活方式的改變，戶外活動越來越少。二是教育觀念的變化，孩子的教育越來越提前，提早對兒童的視力有影響。三是遺傳因素，調(diào)查發(fā)現(xiàn)父母雙方都是近視眼的孩子近視眼的機率會很高。

　　“近視眼不可怕，可怕的是一旦近視眼成了高度近視，高度近視成了病理性近視那就可能會損害我們的視覺健康。”王寧利介紹說，高度近視會使眼軸的增長，可能會導致眼底黃斑、視網(wǎng)膜變性，如果治療的不及時也可能會導致失明。

　　自行檢查也可知眼病

　　專家表示，我們更關注眼健康，這就需要做到幾方面：一是要進行眼健康的知識教育，我們要知道怎么樣能夠不得近視眼，知道不同年齡段會得什么樣的眼病等。二是多參加戶外活動，讓眼睛處于一個比較放松的狀態(tài)。三是要關注眼部出現(xiàn)任何的不適，到醫(yī)院里做相關的檢測。

　　據(jù)了解，眼科有幾種必備的基本檢查，一是用顯微放大系統(tǒng)對眼睛做全面的檢查，另一個是眼底檢查，通過瞳孔看我們眼睛里面的結(jié)構(gòu)有沒有變化。除此之外視力檢查、眼壓檢測也非常重要。

　　“其實大家在家就能自行完成眼壓檢查。平時摸一摸自己的眼睛，對自己的眼睛硬度有一個了解。如果感覺眼睛很脹，看東西有點模糊，這時候再摸摸眼睛，感覺比平時更硬一些，這就有可能眼壓增高了，”王寧利說，一旦真正發(fā)生眼壓增高，還是建議到醫(yī)院去檢查。