視力誤區(qū)之---眼壓

2017-07-16 來(lái)源：樂(lè)施林眼康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：說(shuō)到降低，先了解眼壓：眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力，簡(jiǎn)稱為眼壓。它是眼內(nèi)容物對(duì)眼球壁施加的均衡壓力，眼內(nèi)容物有房水、晶狀體、玻璃體，但對(duì)眼壓有很大影響的是房水。房水的總量為0.13～0.3ml，其主要成份是水。

　　很多朋友到一些眼鏡店，醫(yī)院，視光中心等地方去進(jìn)行驗(yàn)光檢查前，都會(huì)發(fā)現(xiàn)驗(yàn)光機(jī)構(gòu)會(huì)先給顧客測(cè)一下眼壓，今天小編帶各位朋友認(rèn)識(shí)一下眼壓。

　　一、眼壓的正常值

　　中國(guó)人的眼壓平均值為13，達(dá)到16后就有50%的可能造成開(kāi)角型青光眼。眼壓高的直接誘因就是過(guò)度用眼，而眼睛未得到放松，這也就是目前家長(zhǎng)們最容易忽視的，很多家長(zhǎng)在有人勸他給孩子做放松訓(xùn)練的時(shí)候，稱自己小孩沒(méi)時(shí)間，課外興趣班，輔導(dǎo)班太多，卻不知這些小孩就是因?yàn)檎n外的補(bǔ)習(xí)、興趣等造成的用眼量比正常人大很多，如果不處理，勢(shì)必會(huì)造成眼壓達(dá)到16甚至以上，50%的發(fā)病機(jī)率不能算小數(shù)字

　　二、需要重點(diǎn)注意眼壓的人群

　　做過(guò)近視手術(shù)的人：飛秒手術(shù)術(shù)后的朋友的眼角膜都厚度都會(huì)低于正常人很多，依照上一條中國(guó)人的眼壓值最正常的為13來(lái)計(jì)，做過(guò)飛秒手術(shù)的人的眼壓就一定要控制在12左右，具體的要看術(shù)前的度數(shù)，術(shù)前度數(shù)越高，術(shù)后眼角膜理論上會(huì)越薄。

　　角膜曲率非常扁平的人：角膜曲率扁平的朋友容易隱藏近視，眼軸己經(jīng)很長(zhǎng)了，但因?yàn)榻悄ご鷥?，在不測(cè)眼軸的情況下，僅使用正常的驗(yàn)光方法，驗(yàn)出來(lái)的度數(shù)都不高，但是如果眼壓高于平均值比較多，就會(huì)容易把隱性近視顯出來(lái)，造成驗(yàn)光度數(shù)突然暴漲。

　　某只眼度數(shù)漲的特別快的人：如果有朋友再次配鏡時(shí)好眼變成了壞眼，也就是說(shuō)之前度數(shù)高的這只眼度數(shù)漲的卻慢，之前度數(shù)低的這只眼度數(shù)漲的卻快，那么就很有必要注意下眼壓啦。

　　三、如何能降低眼壓

　　說(shuō)到降低，先了解眼壓：眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力，簡(jiǎn)稱為眼壓。它是眼內(nèi)容物對(duì)眼球壁施加的均衡壓力，眼內(nèi)容物有房水、晶狀體、玻璃體，但對(duì)眼壓有很大影響的是房水。房水的總量為0.13～0.3ml，其主要成份是水。房水是由睫狀體中睫狀突產(chǎn)生的，然后進(jìn)入后房，并經(jīng)瞳孔流入前房，再經(jīng)前房角通過(guò)一些管道排出到眼球外。在一般情況下，房水的產(chǎn)生和排泄是保持著一種動(dòng)態(tài)平衡，即在一定時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)生的房水和排出的房水的量是相等的。如果房水的排出通道受阻礙，或因某種原因房水產(chǎn)生的量增加，都可導(dǎo)致房水的蓄積，使眼壓升高。若房水產(chǎn)生的量過(guò)少，房水的蓄積達(dá)不到一定量，眼壓就會(huì)過(guò)低。

　　簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是眼球?qū)Ψ克呐判故欠裢〞?，而房水排泄的通道主要是眼球后部的幾條微血管，而通道受阻正常情況下有很多眼藥可以處理，也可以手術(shù)，而安全一點(diǎn)的方法基本上最有效的就是有氧運(yùn)動(dòng)，跑跑步出點(diǎn)汗，讓血液加速流動(dòng)，就可以讓微血管更通暢一點(diǎn)，不方便出門(mén)的可以多食用一點(diǎn)耐嚼的食物，讓頭部的肌肉多運(yùn)動(dòng)，也可以使眼壓下降。

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