兒童近視眼矯正多吃胡蘿卜，它是價(jià)廉物美的護(hù)眼珍品。視紫紅質(zhì)的再生離不開維生素A，缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致暗適應(yīng)時(shí)間延長，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。胡蘿卜富含維生素A原，而且容易體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。多吃胡蘿卜有助于維護(hù)正常視覺能力。兒童近視眼矯正很多人都不重視愛眼護(hù)眼，也沒有愛眼護(hù)眼的習(xí)慣。保護(hù)眼睛，其實(shí)只是舉手之勞，多吃粗糧少吃糖。身體缺鉻會(huì)導(dǎo)致晶狀體變凸，屈光度增加，從而產(chǎn)生孩子近視眼。多吃糖，血液會(huì)偏酸，機(jī)體就會(huì)動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根，這樣就造成血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，播下孩子近視眼的隱患。我們從粗糧中就能能夠攝取豐富的鉻。同時(shí)也要養(yǎng)成少吃甜食的習(xí)慣。

　　兒童近視眼矯正多參加球類運(yùn)動(dòng)，比如快速移動(dòng)的乒乓球運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠(yuǎn)忽近、旋轉(zhuǎn)多變的快速來回球體，使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，因而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預(yù)防孩子近視眼的作用。兒童近視眼矯正前幾天女兒從學(xué)校回來就喊眼睛疼，一直用手蹭，眼睛都蹭紅了，我以為是感染了就帶她去社康，醫(yī)生看了一下也沒說什么，就開了瓶眼藥水，滴了之后沒什么效果。昨天我就帶她去醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下測了視力，一測才發(fā)現(xiàn)，女兒已經(jīng)有輕微的，孩子近視眼，而且視力下降速度很快！

　　從醫(yī)院回來我一直就在論壇上向其他的媽媽們?nèi)〗?jīng)，很多媽媽都不贊成我給女兒配眼鏡，有個(gè)媽媽跟我說，她兒子2010年查出左眼150右眼100度，然后就配了眼鏡，但是今年復(fù)查的時(shí)候左眼到了325右眼275度！兒童近視眼矯正現(xiàn)在戴眼鏡只能看到0.6，而且孩子近視眼還在加深！所以我現(xiàn)在特別害怕，我女兒還這么小，要是一輩子戴著眼鏡多麻煩多難看?。￠喿x寫字時(shí)用對(duì)光源與坐姿。照明光線的強(qiáng)弱與孩子近視眼有相當(dāng)明顯關(guān)系。光線太強(qiáng)會(huì)刺激眼睛，太弱會(huì)使眼睛疲勞，應(yīng)該選用穩(wěn)定性好的光源，如白熾燈等照明，選擇合適的桌椅匹配，前胸距離桌子約一拳。女兒很喜歡看電視玩電腦，特別是最近他爸爸給他買了臺(tái)IPAD，幾乎所有的空余時(shí)間都花在上面了，吃飯學(xué)習(xí)都得死拉活拽，現(xiàn)在看來，女兒視力下降的原因有倆：一是老公遺傳，二就是IPAD的毒害了！但是現(xiàn)在說什么都晚了，目前能做的就是怎么控制女兒視力的下降速度。

　　多參加戶外活動(dòng)，多看遠(yuǎn)處。兒童近視眼矯正戶外活動(dòng)可以把我們的眼睛從沉重的用眼負(fù)荷中解脫出來，使視神經(jīng)得到很好的梳理和調(diào)節(jié)，增加聚精會(huì)神看遠(yuǎn)處的時(shí)間，可預(yù)防孩子近視眼。認(rèn)真做好眼保健操就不用我說了，要注意洗凈雙手，保證眼部衛(wèi)生。

　　我自己有點(diǎn)小孩子近視眼，老公的孩子近視眼度數(shù)很高，有700多吧，懷孕的時(shí)候就聽說600以上孩子近視眼度數(shù)會(huì)遺傳，兒童近視眼矯正但是女兒出生后視力測試一直很正常，我也就沒放心上了?？措娨暰嚯x不能太近。比如我們眼離電視100厘米遠(yuǎn)，就需要300度的調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)用的力量越大，激發(fā)真性孩子近視眼的作用也越強(qiáng)。像等離子這類動(dòng)態(tài)清晰度高的電視可以避免畫面顯示快速影像時(shí)模糊發(fā)虛、彩電屏幕太暗或者太亮，能有效保護(hù)視力。

　　如果說真的可以控制孩子近視眼度數(shù)的話那就最好了，我不希望我女兒將來一輩子都挺著個(gè)眼鏡的，多做咀嚼眼保操。我們咀嚼食物時(shí)促使面部肌肉運(yùn)動(dòng)，包括支配眼球運(yùn)動(dòng)的肌肉，進(jìn)而有效地發(fā)揮調(diào)節(jié)眼睛晶狀體的能力。故咀嚼被譽(yù)為眼的保健操。吃些硬質(zhì)食品，比如豆類，土豆，水果，甚至嚼嚼木糖醇的口香糖也行哦。兒童近視眼矯正很多人都說配戴眼鏡，視力會(huì)越來越差，朋友的一個(gè)女兒也因?yàn)橐婚_始就配了眼鏡，然后很快就從100多度加深到了400多度，怎么辦呀，最后還是一個(gè)朋友告訴我恢復(fù)孩子視力最好的就是阿瞳了。阿瞳視力訓(xùn)練恢復(fù)儀最大的特點(diǎn)就是治療孩子近視眼安全，使用方便。為了幫助更多孩子恢復(fù)視力所以極力推薦，別耽誤了孩子一生。