準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)跟不上寶寶可能患上弱視

2017-03-02 來源：中日醫(yī)院眼科中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦要戒除煙酒，盡量遠(yuǎn)離被動吸煙的環(huán)境為佳。最后預(yù)防疾病、保障孕婦不要感染某些病毒，病毒可直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。

　　如果孕婦偏食、挑食、厭食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發(fā)育和視覺機(jī)能不可缺少的必需元素，若孕婦體內(nèi)鋅缺乏，就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。倘若母親孕期注意保健，小兒弱視是可以預(yù)防的。

　　孕婦營養(yǎng)不良可致寶寶弱視，弱視應(yīng)該如何預(yù)防？

　　首先，要調(diào)整情緒，保持心情舒暢。

　　因?yàn)槿藗兊男睦砘顒邮怯绊憙?nèi)臟生理功能的重要因素。當(dāng)精神愉快時，血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反，憤怒、憂郁、悲傷時，情緒處于混亂之中，會嚴(yán)重干擾人體內(nèi)臟器官功能，在憂郁狀態(tài)下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動，引起食欲不振，久而久之就會導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育，可能導(dǎo)致弱視發(fā)生。

　　其次，調(diào)節(jié)飲食，保證營養(yǎng)孕婦的營養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的視覺器官發(fā)育。

　　如果孕婦偏食、挑食、厭食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發(fā)育和視覺機(jī)能不可缺少的必需元素，若孕婦體內(nèi)鋅缺乏，就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦食物以清淡富有營養(yǎng)為主，不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。

　　第三，戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內(nèi)微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實(shí)，煙草中含有一種毒性很強(qiáng)的“氰化物”，長期吸煙者，氰化物容易在體內(nèi)積蓄，一旦積蓄過多，慢慢就會發(fā)生氰化物中毒而導(dǎo)致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且盡量遠(yuǎn)離被動吸煙的環(huán)境為佳。最后預(yù)防疾病、保障孕婦不要感染某些病毒，因?yàn)椴《究芍苯佑绊懱阂曈X器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。因此，為了避免感染，孕婦不要經(jīng)常往來于人口集中和人流量大的場所。