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上班一族用眼過度要補血

摘要:長期久坐用眼,頸椎、腰椎也會產(chǎn)生勞損,對肝臟造成損害,出現(xiàn)雙眼疲勞、視力下降,甚至面色萎黃、頭暈眼花的癥狀。

  久視以及輻射,為“電腦一族”的眼睛健康埋下了隱患。時間一長,容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、疼痛、流淚等癥狀,這是用眼過度導致肝血虧損所致。因此,長時間面對電腦屏幕的辦公室一族,需要在注意用眼衛(wèi)生的同時,護肝養(yǎng)血。

  隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的加快,很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步。有些人每天甚至要在電腦前工作10小時以上,常覺得眼睛發(fā)干。其實,干澀只是眼疲勞的一種,如果經(jīng)常對著電腦或書本,過度用眼會消耗肝血?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷曰:“久視傷血。”這里的“血”,指的是肝血。

  所謂“肝藏血”,即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能,而“肝開竅于目”,即雙眼受到肝血的給養(yǎng)才能視物,肝血虧虛,雙目得不到營養(yǎng)供給,會出現(xiàn)眼睛干澀、視物模糊、夜盲等問題。

  另外,長期久坐用眼,頸椎腰椎也會產(chǎn)生勞損,對肝臟造成損害,出現(xiàn)雙眼疲勞、視力下降,甚至面色萎黃、頭暈眼花的癥狀。

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