干眼癥是都市白領中比較常見的疾病,尤其是一些長期需要和電腦打交道,缺乏運動的白領。針對這種情況,在日常注意用眼衛(wèi)生的同時,專家也建議使用以下按摩法來預防干眼癥。
干眼癥病因主要有哪些?
生成不足是造成干眼癥病因發(fā)生的因素之一:一般人們的淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少,所以老年人中干眼病的發(fā)病率較高。除此以外,眼睛本身的病癥,如角膜退化、瞼緣炎、沙眼等;各種免疫性病癥和結締組織病,如類風濕關節(jié)炎、紅斑狼瘡、口眼干燥、關節(jié)炎綜合征(多發(fā)生在中老年或老年婦女)等;某些藥物,如血管收縮性眼藥水、避孕藥、安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、咳嗽藥、胃藥等;維生素A缺乏等都可能引起干眼癥。
淚液蒸發(fā)過度:這種干眼癥病因主要由氣候環(huán)境因素引起。近年來干眼癥的年輕化趨勢明顯,主要是由于現(xiàn)代生活中,人們的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏,缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,使淚液蒸發(fā)過度又得不到及時的補充、濕潤。另外,空調暖氣環(huán)境、空氣流通不好、吸煙環(huán)境、油煙環(huán)境等,都可能導致淚液蒸發(fā)過度。
用中醫(yī)的方法治療干眼癥
干眼癥不是細菌感染造成的,所以消炎藥無效,忽視正規(guī)治療會導致角膜干燥,嚴重的還會引發(fā)角膜和結膜上皮角化,視力嚴重下降,甚至失明。
人體是一個有機的整體,臟腑是人體生命活動的中心,眼睛作為人體的一個器官與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。因此,身體各方面的疲勞都會表現(xiàn)為眼睛不舒服。對于常用電腦的人尤其要注意預防和緩解干眼癥。
中醫(yī)認為,人的淚液“由五臟六腑所生,由肝腎所主”,所以只要“肝腎精氣充足,津液上榮,目得以滋潤”。因此,中醫(yī)治療干眼癥需要綜合調理,從調節(jié)全身陰陽入手,“滋補肝腎,氣血流暢,津液敷布正常,陰平陽秘”,最終達到“目不干澀,諸癥消失”的目的。
綜合調理包括耳穴埋豆、中藥內服和健康咨詢等,1個月1個療程,每周治療3次,隔日治療,一個療程費用在1000元左右。
對于經常用電腦的人,要從根本上預防和緩解干眼癥,還是要多看報紙少上網(wǎng),改變依賴電腦的習慣,多找一些緩解壓力的方法。還要少吃辛辣多清淡,漢堡包、可樂、薯條等西餐,以及水煮魚、香辣蟹、燒烤、涮肉等高蛋白中餐,都是引發(fā)干眼癥的導火索。此外,要調整心態(tài),盡可能選擇打太極拳、快步走等一些強度不大的體育項目鍛煉身體,這對養(yǎng)護視力很有好處。
散瘀消腫,活血止痛。用于關節(jié)炎及軟組織損傷引起的局部疼痛。
健客價: ¥33舒肝理氣,散郁調經。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經不調,頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥39降氣化痰,止咳定喘。用于風寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25益氣養(yǎng)陰,培補脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價: ¥361透竅消腫,祛風退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥25溫中補虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價: ¥26.5散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價: ¥248健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價: ¥24收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價: ¥22清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥16辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價: ¥27健脾,燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價: ¥38滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價: ¥38健脾和胃,理氣活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞滿納差以及慢性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥24清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價: ¥43專為中老年人補充所需鈣鐵鋅等元素,補充中老年人所需的蛋白質和各種營養(yǎng)。
健客價: ¥148有效緩解牙齦上火出血紅腫等牙痛相關問題,平衡口腔微生態(tài)。
健客價: ¥38補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥21溫中補虛,調和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥19清肝明目,疏風散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價: ¥12滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30消翳明目。用于老年性初、中期白內障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價: ¥37.5