“為什么我眼睛干澀去看醫(yī)生,醫(yī)生卻說(shuō)是‘肝不好’,叫我好好護(hù)養(yǎng)肝呢?難道眼睛和肝有什么關(guān)系?”做IT的小李怎么也想不通。
其實(shí),到了春夏季,工作繁忙,電子產(chǎn)品使用多,空調(diào)也快慢慢上線,我們往往感覺(jué)到眼睛干澀,一般來(lái)說(shuō),這是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境里,水分蒸發(fā)得比較快,人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。所以,人們?cè)谌菀赘杏X(jué)到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。另一方面,每天在電腦前工作、極易用眼過(guò)度的“白領(lǐng)一族”中,95%以上的人沒(méi)有做眼保健操的習(xí)慣;更沒(méi)有人會(huì)意識(shí)到用眼過(guò)度可能損傷肝臟的危害。
市紅會(huì)醫(yī)院中醫(yī)眼科主任鐘良玉醫(yī)師說(shuō),很多人只注意到氣候?qū)ρ劬Φ挠绊?,其?shí),肝對(duì)眼睛的影響也很大。中醫(yī)里有一句話就是說(shuō)肝和眼睛的關(guān)系,叫“肝開竅于目”。
肝藏血是肝的功能之一,它提供的血液和陰津就是滋養(yǎng)眼睛的,可以說(shuō),肝是明目的源泉。如果肝不好的時(shí)候,受到抑制,分泌的血液和陰津減少,自然使眼睛得不到滋養(yǎng),感覺(jué)到干澀。“而且秋冬季本來(lái)眼睛就容易干,少了肝提供的滋潤(rùn),眼睛就更容易干澀了。”鐘主任說(shuō)補(bǔ)肝養(yǎng)目是解決眼干的一種方法。
鐘主任還提醒大家,“久視也會(huì)傷肝。”肝通目,用眼過(guò)度也會(huì)對(duì)肝造成傷害。如何防止用眼過(guò)度,鐘主任推薦可以多吃點(diǎn)護(hù)肝明目的水果,僻如:對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕或電視屏幕造成的用眼過(guò)度,可以食用番木瓜、香蕉,二者可以提供大量維生素A并起到一定的緩解作用。
如果你經(jīng)常對(duì)著電腦,常常會(huì)覺(jué)得看不清東西,這時(shí)候最好考慮做眼保健操,它可以及時(shí)緩解癥狀。
散瘀消腫,活血止痛。用于關(guān)節(jié)炎及軟組織損傷引起的局部疼痛。
健客價(jià): ¥33舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥39益氣養(yǎng)陰,培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥361透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥25溫中補(bǔ)虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥248健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價(jià): ¥22清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價(jià): ¥16辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥27降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥25健脾,燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價(jià): ¥38滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價(jià): ¥38健脾和胃,理氣活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞滿納差以及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥43有效緩解牙齦上火出血紅腫等牙痛相關(guān)問(wèn)題,平衡口腔微生態(tài)。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥21溫中補(bǔ)虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥19清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價(jià): ¥12彝醫(yī):嗨補(bǔ)里讓希習(xí)奴,乃讓希習(xí)奴。中醫(yī):活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于氣滯血瘀所致的腰腿痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,癌癥疼痛。
健客價(jià): ¥23黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見(jiàn):浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆⒛蛩氐?,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥2280利尿消腫。
健客價(jià): ¥24補(bǔ)氣益血。
健客價(jià): ¥1500生津提神。
健客價(jià): ¥240