色盲有先天性及后天性兩種，先天性者由遺傳而來，后天性者為視網(wǎng)膜或視神經(jīng)等疾病所致。人眼之所以能夠辨別顏色是依賴位于人眼的視網(wǎng)膜上有三種感光細胞——錐細胞，它們各自對三種波長的光最為敏感，分別是紅光、綠光和藍光。所以當其中某類細胞的基因出現(xiàn)異常，就導致人眼無法正確辨別部分顏色了。

　　另外，根據(jù)色盲程度，色盲分為全色盲和部分色盲。全色盲的眼里世界是一片灰暗的，僅有明暗之分。臨床上把紅色盲與綠色盲統(tǒng)稱為紅綠色盲，患者較常見。藍黃色盲又稱第三色盲。患者藍黃色混淆不清，對紅、綠色可辨。色盲通常男多于女。這是因為色盲是X染色體伴性遺傳，而且是隱性遺傳。

　　中醫(yī)針灸療法可以減輕色盲癥狀

　　中醫(yī)學稱色盲為“視赤如白”癥，認為先天不足，肝腎兩虧所致，或為脾胃虛弱，水谷精微之氣化生不足，玄府之精氣不充而致。治療宜疏調(diào)眼部經(jīng)絡氣血，補養(yǎng)肝腎，健運中土，調(diào)和玄府。因此，可采用中醫(yī)針灸療法。針灸治療色盲在一定程度上能減輕癥狀。

　　預防色盲的2大類食物

　　含鈣食物

　　飲食缺鈣，則會引起幼兒神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼肌處于高度緊張狀態(tài)，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣，但食物鈣含量普遍較低，例如每公斤瘦肉含鈣不足毫克，而0～3歲的嬰幼兒每天需要加400～800毫克的鈣。奶和奶制品的鈣含量在人類食物中首屈一指，每1毫升牛奶的鈣含量超過1毫克，并且其中的鈣質(zhì)還易被人體吸收，因此一定養(yǎng)成每天給嬰幼兒喝奶的習慣。另外，燒排骨湯，糖醋排骨等烹調(diào)方法都可增加鈣的含量。

　　堿性食物

　　身體疲勞是由于體內(nèi)酸陛代謝產(chǎn)物大多使人體內(nèi)環(huán)境偏酸所致，眼睛疲勞也不例外。體內(nèi)環(huán)境偏酸時，會使得角膜、以及具有調(diào)節(jié)眼睛疲勞的睫狀肌發(fā)生變化，彈性和抵抗力下降，容易形成近視和弱視。如果多吃堿性食物就會中和體內(nèi)偏酸的環(huán)境，由此解除眼部的疲勞。堿性食物有粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物，媽媽要想方設法使孩子多吃這些堿性食物。

　　后天性色盲的補救方法

　　先天性色盲，無能為力。后天性色盲，多少可做一些“補救”。白內(nèi)障引起的色覺減低，可以將白內(nèi)障手術(shù)摘除。配戴“有色隱形眼鏡”或許可以幫助分辨顏色，但戴它會影響立體感。認清交通號志之位置（例如，橫式的紅綠燈，紅燈通常擺在靠近道路中心內(nèi)側(cè)，綠燈則擺在靠近道路外側(cè)的位置。直立式交通號志，則紅燈擺在最上面，綠燈擺在最下面），可以讓色盲的朋友，通過十字路時當做指針。

　　后天的學習，可以建立你另一套“色覺標準”，例如原本是紅色的，而色盲的眼睛看起來是灰色的，那當你看到灰色時，就記住那是紅色的。當然，當你須要精確分辨顏色時，只好請沒有色盲的家人或朋友代勞了。