喝茶能明目之說,屢見于歷代本草一類醫(yī)集中。明代李時珍在《本草綱目》中寫道:“茶苦味寒……最能降火,火為百病之源,火降則上清矣。”明代錢春年、顧元慶在《茶普》中對茶的功能作了較全面的論述,肯定茶能“明目益思”。
茶葉中有很多營養(yǎng)成分,特別是維生素B1、維生素B2、維生素C及維生素A等,都是維持眼生理功能不可缺少的物質(zhì),維生素A是維持眼內(nèi)視網(wǎng)膜功能的主要成分之一,如維生素A缺乏,視網(wǎng)膜的生理功能就會受到障礙而出現(xiàn)夜盲;維生素B1是維持視神經(jīng)生理功能的營養(yǎng)物質(zhì),一旦缺乏,可發(fā)生視神經(jīng)炎而致視力模糊,眼睛干澀;維生素B2起著對人體細(xì)胞的氧化還原作用,又是營養(yǎng)眼部上皮組織的物質(zhì),維生素B2缺乏,可引起角膜混濁,眼干,視力減退;維生素C是眼內(nèi)晶狀體的營養(yǎng)素,維生素C攝取不足是導(dǎo)致眼內(nèi)白內(nèi)障的因素之一。因此,眼睛的營養(yǎng)物質(zhì)就會得到適時補充,視力自然就會正常,并不易疲勞。
五款護(hù)眼茶飲推薦
1、生地梔子花茶
生地10克,梔子花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。
功效:有利于預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常,還可以避免耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。
2、枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克,密蒙花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。
功效:有利于預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如干眼癥、視力下降、白內(nèi)障等癥狀。
3、酸棗仁白菊花茶
酸棗仁10克,白菊花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。
功效:有助于預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經(jīng)期紊亂、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、心動過緩、心搏血量減少、免疫功能下降等。除此以外,對減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率有幫助。
4、三花枸杞茶
材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法:材料用開水沖飲。
功效:能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。
5、枸杞紅棗茶
作法:冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。
功效:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤。
祛風(fēng)宣肺,清熱解毒,通竊止痛。用于鼻塞鼻淵,通氣不暢,流涕黃濁,嗅覺不靈,頭痛,眉棱骨病。
健客價: ¥33清熱燥濕,行氣止痛。用于泄瀉腹痛,便黃而粘。
健客價: ¥23滋腎清熱,化氣通關(guān)。用于熱蘊膀胱,小腹脹滿,尿閉不通。
健客價: ¥26止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價: ¥25.8祛風(fēng)除濕,通絡(luò)止痛,補益肝腎。用于風(fēng)濕瘀阻,肝腎不足所致的痹病,癥見肢體拘攣,手足麻木,腰腿疼痛。
健客價: ¥19收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客價: ¥20滋補肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白,牙齒搖動,盜汗,筋骨軟弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥40補益心氣,活血化瘀,改善心功能。用于冠心病,心絞痛,胸痛胸悶,氣短,乏力等癥狀。
健客價: ¥28安神,養(yǎng)心。用于神經(jīng)衰弱,頭昏失眠,血虛多夢。
健客價: ¥45復(fù)方紫龍片用于平喘、止咳祛痰。喘息型和單純型慢性支氣管炎。
健客價: ¥31治療肝炎藥。用于慢性乙型肝炎。
健客價: ¥28補氣補血,舒筋活絡(luò),健腎固精。用于四肢麻木,腰膝酸痛,夜尿頻數(shù)。
健客價: ¥45補氣健脾,開胃消食,滲濕,止瀉。用于小兒脾胃虛弱,消化不良,食欲不振,大便稀溏,精神困倦。
健客價: ¥35開胃健脾。用于脾胃不和,消化不良,食欲不振,噯氣吞酸。
健客價: ¥23養(yǎng)陰潤肺。用于肺熱咳嗽,陰虛久咳。
健客價: ¥24.5清熱,解表,利咽。用于感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛。
健客價: ¥36香砂平胃丸的功能主治是健脾,燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價: ¥24補氣血、養(yǎng)肝腎、用于氣血不足,肝腎陰虛,神疲乏力,頭暈眼花,耳鳴心悸,失眠,記憶力減退。
健客價: ¥50安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2彝醫(yī):西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希,羅母格基。 中醫(yī):清熱解毒,利尿通淋,軟堅散結(jié)。用于濕熱蘊結(jié)所致癃閉,小便量少,熱赤不爽,前列腺肥大見上述證候者。
健客價: ¥28養(yǎng)血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價: ¥18可用于外陰清潔、男女日常衛(wèi)生護(hù)理和女性陰道沖洗。
健客價: ¥12清熱利濕,祛風(fēng)止癢。用于陰部瘙癢,或灼熱痛,帶下量多,色黃如膿或赤白相間,或呈黃色泡沫狀;霉菌性、滴蟲性、非特異性陰道炎及外陰炎見以上證候者。
健客價: ¥14清熱利濕,祛風(fēng)止癢。用于陰部瘙癢,或灼熱痛,帶下量多,色黃如膿或赤白相間,或呈黃色泡沫狀;霉菌性、滴蟲性、非特異性陰道炎及外陰炎見以上證候者。
健客價: ¥9