冬季滑雪，當心雪盲癥……
摘要：寒假來臨，冬季外出滑雪無疑是很多人的選擇。茫茫雪場，或從中高級雪道一沖而下，或邁出瀟灑雪步留下S形雪痕……但在玩得過癮的同時，很多人忽略了保護眼睛，很多人不知道冬季滑雪如果不注意保護眼睛，不戴護目鏡，很容易患上“雪盲癥”。
寒假來臨，冬季外出滑雪無疑是很多人的選擇。茫茫雪場，或從中高級雪道一沖而下，或邁出瀟灑雪步留下S形雪痕……但在玩得過癮的同時，很多人忽略了保護眼睛，很多人不知道冬季滑雪如果不注意保護眼睛，不戴護目鏡，很容易患上"雪盲癥"。
雪地逗留時間長眼睛容易被灼傷
大雪對于孩子來說，是難逢的撒歡機會。但隨之而來的卻是一些醫(yī)院眼科接診的"雪盲"病人增多。醫(yī)生提醒，長時間觀雪易導致"雪盲"，雪天需要注意保護眼睛。
"雪盲"又稱"日光眼炎"，是大面積積雪反射強光后，眼睛外層角膜受到紫外線輻射灼傷所致。他說，多次降大雪會讓積雪的反射率很高，尤其是新雪反射率高達95%。人眼長時間受強光中的紫外線刺激，
眼角膜和結(jié)膜的上皮細胞就會被殺死，進而脫落，造成角膜混濁，看不清東西，出現(xiàn)"雪盲"癥狀。
即便是陰天，也不宜在雪地長待，很多人對雪盲癥并不了解，而且其癥狀也不會立即顯現(xiàn)，因此很多患者在發(fā)病后會誤以為是單純的眼部不適。
亂用眼藥或造成二次損傷
一般來講，眼睛在雪地受到強光的刺激，如果沒有明顯的癥狀，眼睛疼痛得也不厲害，患者無需就醫(yī)，只要適當休息就可自行恢復。當眼睛不適癥狀比較明顯則需立刻就醫(yī)，因為嚴重的雪盲癥可能導致
視力下降，甚至還會造成暫時失明。
在就醫(yī)之前，患者應迅速轉(zhuǎn)移至光線較暗的地方閉目休息，切不可自己用手揉眼睛，更不要自己亂用眼藥水；如果出現(xiàn)結(jié)膜充血的情況，可以用一些消炎類的眼藥水或眼藥膏，但千萬不要往眼睛里滴入大量的氯霉素或
紅霉素
等抗生素類滴眼液，以免造成人為損傷
有家長擔心一旦患上雪盲癥，可能會影響以后的
視力，因此不愿意讓孩子在雪地玩耍。劉東寧表示，雪盲癥是可以恢復的，不用擔心有后遺癥產(chǎn)生。目前，醫(yī)生在臨床上根據(jù)患者的典型癥狀和紫外線接觸史可以做出明確的診斷，治療效果是比較好的。
但是，如果多次或長時間被紫外線傷了眼睛，可能會引起眼部的慢性炎癥。因此，人們應該充分認識到紫外線對眼睛的危害，減少在紫外線下的暴露時間。在冬季去冰雪世界游玩，特別是去高山滑雪和冰川探險的人要盡量佩戴護目器材，比如滑雪鏡。
根據(jù)光線佩戴不同透光率的滑雪鏡
目前，市面上的滑雪鏡品牌繁多、功能不一，價格也從十幾元到幾千元不等，往往讓消費者感到無所適從。
選擇滑雪鏡首先要看其是否能有效阻隔紫外線，判斷一款滑雪鏡對紫外線的阻隔情況，主要看鏡片的紫外線類UVA透過率、UVB透過率，只有完全阻隔紫外線，才能保證滑雪時不會損傷眼睛。一般來講，鏡片抗UV指數(shù)達到400毫米，才能完全過濾掉紫外線。
另一個選擇標準是滑雪鏡的透光率。目前市面上的滑雪鏡的透光率可分為S0、S1、S2、S3等級別，分別適合風雪交加或陰雨天氣、復雜多云天氣、晴朗天氣。S0、S1級的滑雪鏡鏡面顏色比較淺，S2、S3級滑雪鏡鏡面顏色較深，透光率較低。
透光率并非越低越好?；r要根據(jù)光線選擇不同透光率的鏡片，光線暗的時候要選擇透光率高一些的，陽光充足的時候則要選擇透光率低一些的。
滑雪鏡的功能雖說與墨鏡相似，但墨鏡并不等于滑雪鏡，絕不可以用墨鏡取代滑雪鏡。
另外，滑雪的時候如果高速摔倒，雪鏡遭受的沖擊力將是非常大的。挑選雪鏡的時候，可以輕輕地捏一捏雪鏡的鏡框，按一按鏡片，甚至可以擰一擰雪鏡的鏡架，看看韌性好不好。如果按上去很硬，形狀沒有什么變化，則證明柔韌度明顯很差，建議不要購買。質(zhì)量比較差的滑雪鏡，在遭受撞擊的時候很容易碎裂變形，甚至可能會扎傷眼睛和面部。
特別提醒："在雪地活動時，除了要戴上防紫外線的滑雪鏡，還要增加眨眼頻率、多看深色物體，縮短眼睛受刺激的時間。"
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