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中醫(yī)祛黑眼圈就是這么簡單

2015-08-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人有了黑眼圈就像熊貓一樣,但是這種可愛只限熊貓,如果人有了黑眼圈就一點都不好看了,一定要想辦法祛除!

  早在黃帝《內(nèi)經(jīng)·靈樞經(jīng)》中,就有一段話:五臟六腑之精皆上注于目。到今天為止,我們始終認為老祖宗對眼科醫(yī)學(xué)的認知與了解比現(xiàn)代的眼科高明,現(xiàn)在的眼科醫(yī)師認為眼睛為一個獨立單位,沒有想到我們的眼睛與五臟六腑脫離不了關(guān)系。

  到唐朝,孫思邈先生著有一本眼科專書《銀海精微》,在一千多年前,就已經(jīng)很有系統(tǒng)的敘述眼睛的病變。其后,宋朝時有龍木山人的《眼科龍木論》,明朝時有傅仁宇的《審視瑤函》,清朝時有吳謙先生的《眼科心法》,諸如此類的作品,都是彌足珍貴的文獻。

  成因與癥狀

  黑眼圈的形成第一個原因肯定與睡眠有關(guān),只要熬夜,我們的眼眶就會嚴重的呈現(xiàn)黑色素沉淀,所以實際上黑眼圈是指色素沉淀。

  另外和飲食也有絕對關(guān)系,人體內(nèi)的血管、肌肉、神經(jīng)一碰到冰冷的食物,馬上就會有收縮痙攣的現(xiàn)象,導(dǎo)致體內(nèi)廢物沒辦法正常的代謝,于是沉淀在上下眼胞處,出現(xiàn)黑眼圈。

  此外,為什么會出現(xiàn)黑眼圈,有一種古老的傳說未必是無稽之談:與性生活無度有關(guān)。張仲景的《金匱要略》中,有一段文章提到“日赤如鳩眼,目四眥黑”,四眥即是眼角,靠近鼻梁處的內(nèi)眼角為內(nèi)眥,外眼角為外眥,一雙眼睛共和為四眥,目四眥黑就是眼眶周圍出現(xiàn)黑眼圈,目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也會根據(jù)黑眼圈研判你是否屬于過敏體質(zhì)。

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  對治與養(yǎng)生

  如果黑眼圈是晚睡造成,就一定要調(diào)整睡眠時間,超過11點就是晚睡了。如果是睡眠品質(zhì)差、失眠等睡眠障礙引起,應(yīng)想辦法改善睡眠狀況。

  肝膽主管人體的任何色素變化,肝功能不正常、肝腫大也會表現(xiàn)在眼周發(fā)黑,也就是產(chǎn)生黑眼圈。因此,日常飲食要注意攝取蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,盡量別吃脂肪含量高的食物。夏天可以適當喝些綠豆湯、花草茶,可以把菊花、枸杞、玫瑰放在一起泡茶喝,效果也不錯。

  除黑小方法:

  將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調(diào)勻,將化妝棉用混合液浸濕后敷在眼睛上約15分鐘即可。還有種“眼膜”更簡單,將用過的茶包,直接敷在眼睛周圍一會兒,黑眼圈就會慢慢消失啦!

  此法對“宅女”和“夜貓子”有效。通過冷敷達到幫助眼周靜脈血管收縮,緩解黑眼圈的作用。但是,平時臉色差、神情憔悴、氣色不好的人可能是由于慢性病導(dǎo)致的黑眼圈,此法無效。

 

 
 
 
 
 
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