按摩穴位緩解飛蚊癥

2015-04-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：患飛蚊癥的人眼前常能看見(jiàn)黑點(diǎn)移動(dòng)，猶如蚊子在飛，所以被稱為飛蚊癥。這種疾病一般是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現(xiàn)象。

　　按照中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，每天堅(jiān)持按摩9個(gè)穴位，睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴、太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴，可以緩解飛蚊癥。點(diǎn)按睛明穴時(shí)，要把指甲剪短，先用兩手大拇指指肚夾住鼻根，不要特別使勁，然后垂直往穴位深處按，按的時(shí)候眼睛閉上（凡是明目的穴，按的時(shí)候都要把眼睛閉上），按一下，松一下，再按一下，再松一下。

　　點(diǎn)揉攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴時(shí)，用大拇指指肚。點(diǎn)揉承泣穴和四白穴時(shí)，用食指或中指指肚。點(diǎn)揉太陽(yáng)穴時(shí)，用大拇指指肚。按風(fēng)池穴時(shí)，用拇指向鼻根方向用力點(diǎn)按，點(diǎn)按時(shí)閉上眼睛效果最佳。

　　點(diǎn)揉以上9個(gè)穴位時(shí)，每天每穴50下，按摩結(jié)束后，感覺(jué)頭清目明。