近年來中小學(xué)生患近視人群不斷增加,這使得很多家長都憂心重重,怎樣才能治療兒童近視呢?第一反應(yīng)是做近視手術(shù),但年紀太小又不適合做近視手術(shù),眼科專家表示,學(xué)生可以采用針灸治療近視,不僅效果好,還無副作用。
中醫(yī)認為,處于發(fā)育階段的青少年,由于身體各器官發(fā)育不完善,中醫(yī)叫肝腎不足,所以極為容易患近視,此時再長時間的用眼,營養(yǎng)不均衡,身體的姿勢不正確,環(huán)境燈光不夠等后天因素的不利影響,很容易發(fā)生近視。因而,治療近視的關(guān)鍵也在于疏肝養(yǎng)血,而大量臨床實踐證明針灸治療青少年近視不僅有效,而且經(jīng)濟簡便,易于推廣。
針灸治療近視的適應(yīng)人群為8~16歲、近視300度以下青少年人群,尤其以短期內(nèi)視力明顯下降、假性近視患者為主。如果已是成年人,針灸治療起得的主要作用還是防治近視加深和緩解眼部疲勞。
針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位,通過刺激這些穴位,起到疏經(jīng)活絡(luò),行氣活血,補益肝腎之陰血,振奮陽氣的作用,從而明目的作用。在針灸的同時,配合眼部的按摩,改善眼部血液循環(huán),增加眼區(qū)營養(yǎng),從而提高療效。針灸治療,對于假性近視有不錯的療效,近視初起一般是可以治愈的。對于真性近視,也可以嘗試一下針灸來緩解眼部疲勞,延緩進一步近視進一步加重。
學(xué)生在接受針灸治療的同時也要注意日常生活中眼睛的保健,主要有一下幾點:
第一、連續(xù)近距離用眼時間不宜過長。每看書、看電視一個小時就要休息10分鐘左右,可多看看綠色植物,或進行遠眺。
第二、多進行戶外活動。有研究表明,多參加戶外活動可預(yù)防近視。
第三、注意飲食營養(yǎng),尤其是維生素B1的補充,多吃谷類、豆類、水果等食品。
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