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視力突然下降小心糖尿病視網膜病變

2015-01-20 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:當視力突然下降時,可能不是近視,而是糖尿病視網膜病變。該病是糖尿病在眼部主要并發(fā)癥,是我國四大致盲眼病之一。近年來發(fā)病率及致盲率有明顯增高趨勢。

   據統計,有10年糖尿病史者,7%有視網膜病變,15年者約25%,20年2型糖尿病患者,口服降糖藥,其發(fā)生率為60%,注射胰島素者為84%。目前,我國糖尿病的患病率在逐年增加,患病人群也越來越年輕化,青少年人眼睛一旦出現視力問題,第一次配鏡,最好先查查眼底。

 
  別把糖尿病視網膜病變當成近視
 
  糖尿病專家解釋,糖尿病是糖代謝紊亂為主的多系統疾病,易導致視網膜組織代謝紊亂,致使視網膜血管功能及結構異常。生活中許多糖尿病人病情隱藏得很深,典型表現越來越不明顯?;颊咭朐诨疾≡缙趶纳眢w上自己有所察覺是非常不易的。而眼睛則是觀察糖尿病進程的窗口。
 
 
  當糖尿病發(fā)展到一定階段時,眼睛的視網膜血管就會發(fā)生病理改變,病人會感到視力下降或眼前黑影飄動,眼科醫(yī)生可以通過眼底檢查早期發(fā)現這些病變。不少病人,就是在檢查眼底時發(fā)現患糖尿病的。
 
  糖尿病所導致的眼部病變,有時讓人誤以為近視或花眼。其實,這種視力改變有以下特點:
 
  一、中心視力下降,就是看正前方的東西特別不清楚,看東西中間變暗。
 
  二、看東西像隔層薄紗,模糊費勁。這些癥狀通過配眼鏡都無法得到矯正。
 
  三、患者可能眼前會出現黑影飄動,或者有“飛蚊”出現。
 
  四、最嚴重的就是眼前突然全盲,視力降到只能看出在近處晃動的手指。
 
  因此,專家提醒,一旦發(fā)現眼睛出了問題,尤其是配鏡后視力提高不理想,就要警惕是不是存在糖尿病眼病。
 
 
  教你八招有效防治糖尿病眼病
 
  糖尿病眼部病變越早治療效果越好。由于病變損害的不可逆性,預防是治療最重要的一環(huán),而且早期預防的花費要遠遠低于晚期治療的費用,療效也更佳。關于如何防治糖尿病眼病要注意以下幾點:
 
  一、控制血糖
 
  嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人進行過長達20余年的觀察,發(fā)現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會發(fā)生視網膜病變,而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變,差別非常巨大。
 
  二、控制血壓
 
  血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。有人曾研究過兩組糖尿病患者,一組是高血壓,一組是正常血壓,觀察血壓對眼底病變的影響,結果發(fā)現:高血壓組的糖尿病視網膜病變發(fā)生率高了34%。每個人的視力主要是靠黃斑區(qū)的光反射,黃斑區(qū)出現水腫即影響視力,有人認為糖尿病最影響視力的是黃斑區(qū)的水腫。
 
  有人做了實驗,一組高血壓,一組正常血壓,結果是高血壓組的視力明顯低于正常血壓組,也就是說,平??刂蒲獕汉苤匾獕翰豢刂坪?,很容易出現糖尿病眼病。有些病友現階段血壓不好,但暫時沒有任何反應,但如長此以往,10年后出現糖尿病視網膜病變的幾率非常大,還會導致失明。
 
  三、控制血脂
 
  血脂也很重要,當病人有嚴重高脂血癥時,血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使視網膜血管顏色變淡而近乳白色。這些脂蛋白有可能進一步從毛細血管中漏出,這就是視網膜脂質滲出,在視網膜上呈現出黃色斑片。如果脂質滲出侵犯到黃斑則可嚴重影響視力。
 
  高脂血癥引起的視網膜靜脈血栓,后果非常嚴重,且不易被及早發(fā)現。高濃度的血脂可以激活血小板,使其釋放多凝血因子,造成血小板聚積性增高,血管內血栓形成。若血栓發(fā)生于眼睛內,可以造成視網膜血管阻塞。
 
  中央靜脈阻塞可表現為視盤周圍環(huán)狀出血和滲出及視網膜靜脈擴張,可引起視力嚴重下降,且老年人嚴重的視力下降可造成雙目失明。
 
  四、定期檢查
 
  糖尿病視網膜病變是不可逆轉的,必須早發(fā)現、早治療,因此糖尿病患者一定要定期檢查視力及眼底。1型糖尿病患者應在發(fā)病5年后每年檢查一次;2型糖尿病患者則應從發(fā)現糖尿病
 
  五、是要養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律,戒除不良嗜好
 
  糖尿病病友必須戒煙;飲食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;適當鍛煉,但避免劇烈運動;腦力勞動者要注意用眼衛(wèi)生,避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞,從而盡量延緩糖尿病視網膜病變的出現。
 
  另外,糖尿病患者和家屬對糖尿病及其引起的多種并發(fā)癥都要加強重視。在多年臨床工作中我們發(fā)現,在患者和醫(yī)生的共同努力下,很多種糖尿病眼部病變都能夠得到較好的控制,患者的生活質量也能得到很大提高。
 
  六、與電腦和平共處
 
  自我調節(jié)使用電腦一段時間后,做5分鐘眨眼運動,可以改善睫狀肌的調節(jié)作用;或者再做一下眼部按摩,眼睛周圍有很多穴位,許多經脈由此而過,通過按摩刺激這些穴位可以明顯改善視疲勞狀態(tài)。
 
  七、飲食或者藥膳的調理
 
  中醫(yī)講“藥食同源”,可以利用一些食物來調節(jié)視疲勞狀態(tài)。 沒有糖尿病的眼病患者可以泡茶,比如菊花綠茶,在綠茶中加一些菊花;有糖尿病的患者可以泡菊花,加枸杞、決明子,可滋陰、養(yǎng)肝、明目。每天熱水沖泡兩次代茶飲,早上、下午各一杯。在水溫不很燙的時候,把眼睛貼在杯子口,用代茶飲的熱氣熏眼睛,茶稍涼之后喝掉,這樣,一次代茶飲起到了兩次保護眼睛的作用,內外兼用。
 
  八、出游防護
 
  無論國內還是國外,大部分專家都主張的控制血糖三大法寶為:帶著白開水,多運動,多吃蔬菜。
 
  出游是一項很好的運動方式,但是夏日陽光好,紫外線很強烈,很多研究資料已經明確顯示:紫外線照射可誘發(fā)白內障,所以,不管是糖尿病患者還是正常人,在夏季外出時,都需要打遮陽傘、戴上防護眼鏡,比如墨鏡。購買太陽鏡時需注意,要選擇真正能防紫外線的眼鏡。
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