要怎樣防治近視眼？

2014-11-19 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近視眼的發(fā)生與發(fā)展多在青少年時期，特別是在學(xué)生時代，除少數(shù)遺傳因素外，多數(shù)是因后天的生活條件、讀書環(huán)境和習(xí)慣因素所造成的，因此，可采取積極的預(yù)防措施，減少近視眼的發(fā)生。

　　眼睛，對人類來說是接收外界信息最主要的器官之一。研究表明，人類有40至50%的信息是因視覺獲得的。然而因我國歷史上科舉制度與民族文化的特殊背景，我國近視人數(shù)的比例名列世界前茅。據(jù)調(diào)查，我國都市平均近視比率約為40%。因此，預(yù)防近視眼的發(fā)生與如何運用各種光學(xué)方法或手術(shù)矯正視力，是一個需要注意的課題。

　　近視眼的發(fā)生與發(fā)展多在青少年時期，特別是在學(xué)生時代，除少數(shù)遺傳因素外，多數(shù)是因后天的生活條件、讀書環(huán)境和習(xí)慣因素所造成的，因此，可采取積極的預(yù)防措施，減少近視眼的發(fā)生：

　?。?）近距離工作或閱讀，通常不要超過1小時，長時間的閱讀要間隔有10分鐘休息，以松弛調(diào)節(jié)功能，防止發(fā)生調(diào)節(jié)痙攣所致的假性近視；

　?。?）閱讀寫字時，姿勢要端正，眼睛離桌面的距離要保持在33CM左右，不要躺著或走路、乘車時看書；

　?。?）近距離工作或閱讀應(yīng)有比較好的照明，不應(yīng)在暗處或太陽光直射下看書；

　?。?）閱讀物要字跡清楚，對比鮮明；

　?。?）鍛煉身體，營養(yǎng)合理，提高體質(zhì)。因體質(zhì)差易發(fā)生近視。

　　近視眼矯正方式可分為保守方式與積極手術(shù)治療。前者就是一般配戴光學(xué)眼鏡或隱形眼鏡矯正視力，后者則是以手術(shù)治療。當(dāng)前主要手術(shù)方法有放射狀角膜切開術(shù)，準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)，自動板層角膜成形術(shù)與準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)。當(dāng)然，當(dāng)前治療近視的主要手段仍然是配戴合適的眼鏡。配鏡原則是：使用最低度數(shù)的鏡片，獲得較好的視力。青少年近視眼患者要在散瞳正確驗光的基礎(chǔ)上，配合適的眼鏡。為保持比較好的視力和正常的調(diào)節(jié)功能，要預(yù)防過度矯正，且要經(jīng)常戴鏡。